国内首份大数据报告发布 四个方面影响相关儿童青少年视力

全国爱眼日来临之际，中南大学爱尔眼科学院发布了国内首份关于疫情期间儿童青少年近视发生发展的用眼行为及视觉环境的大数据报告。这份报告揭示了一个引人深思的现象，尤其是在新冠疫情期间，孩子们的生活方式和视觉环境发生了重大变化。这份报告不仅深入探讨了疫情对青少年视力健康的影响，而且从用眼距离、用眼时长、阅读环境的光照以及户外活动的时长等多个角度进行了详尽的分析。

疫情的阴霾之下，我们迎来了一个超长居家隔离的假期。这个特殊的时期，孩子们接触电子产品的时间明显增加，户外活动的时间大幅减少。这种生活方式的变化，无疑增加了青少年近视发生和发展的风险。在这个特殊时期，我们更应当关注孩子们的视力健康，从小培养他们良好的用眼习惯。

中南大学爱尔眼科学院的专家们指出，除了用眼时间的增加之外，更值得关注的是孩子们的户外活动时间急剧减少。科学研究表明，户外活动是预防近视眼的独立保护因素之一。专家呼吁，学生们应该每天至少有2小时的户外活动时间，每周不少于10小时。这将有助于降低青少年近视的发生率，使其降低超过10%。不仅如此，中南大学爱尔眼科学院的博士生导师杨智宽教授还提倡孩子们在日常生活中做到“三个二十”原则。即连续近距离用眼二十分钟后，远眺至少二十英尺的距离至少二十秒钟以上。这样的用眼习惯不仅有助于保护视力，还能让眼睛得到充分的休息和恢复。让我们一起行动起来，关注孩子们的视力健康，共同创造一个健康的视觉环境。