专家：预防肝炎 七步走

病毒性肝炎，一种由不同病毒引发的疾病，其分类包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝等类型。患者在感染后会经历一系列症状，如乏力、食欲减退、肝肿大、黄疸和肝功能异常等。这些病毒通过各种途径传播，其中甲肝和戊肝主要通过消化道传播，大部分患者通常能在六个月内康复；而乙肝、丙肝和丁肝则通过血液和接触传播，易转化为慢性肝炎。尽管病毒性肝炎的种类繁多，传播途径各异，但我们可以通过调整生活方式和饮食习惯来有效预防。

预防病毒性肝炎，专家给出了以下七条建议：

1. 免疫接种是预防病毒性肝炎的最佳途径。特别是对于那些缺乏甲肝和乙肝抗体的人，强烈建议前往医院或疾病预防中心进行疫苗接种。好消息是，疫苗价格亲民，普通人也能承受。遗憾的是，目前尚未有针对丙肝的有效疫苗。

2. 进行性行为时，应使用安全套，以避免乙肝和丁肝通过性接触传播。

3. 严禁共用针头或吸食***，因为乙肝、丙肝和丁肝都可能通过血液传播。

4. 保持良好的个人卫生习惯，饭前便后务必用肥皂或消毒液洗手。

5. 不要使用肝炎患者的个人用品，如牙刷和剃刀等，以防病毒感染。

6. 在进行纹身等美容行为时，应提高警惕，确保使用的工具经过严格消毒。

7. 旅行时，特别是在卫生条件较差的地区，应注意饮食卫生，并提前进行必要的免疫接种。

以上建议不仅实用，而且易于实施。遵循这些建议，我们不仅可以保护自己的健康，还可以减少病毒性肝炎的传播。***由湘120健康网原创，。（责任编辑：王海娥）湘120健康网专稿，请尊重版权，未经书面授权请勿转载。