急性单纯性胃炎 病因和预防

引起胃炎的原因众多，各式各样的刺激都可能引发胃部的不适。

物理性刺激就能导致胃粘膜受损，比如摄入过冷、过热的食物，或是吃了过于粗糙及不易消化的食物，使胃张力突然改变。暴饮暴食也是引发胃炎的一大原因。

再来说说化学刺激，大量饮酒、喝浓茶或是服用某些药物，如阿斯匹林、止痛片、保泰松、氯化胺等，都可能刺激到我们的胃粘膜。这些刺激物质一旦与胃粘膜接触，便可能引发胃炎。

细菌或其毒素的作用也不容忽视。如果食物被细菌污染，那么食用后细菌就会进入胃内，引起胃粘膜急性发炎。常见的致病菌有沙门氏菌、嗜盐杆菌、葡萄球菌、大肠肝菌、肉毒杆菌等。病毒感染，如传染性肝炎、流感等，也是引发胃炎的一大因素。

还有，如果我们不慎食入了有毒的食物，比如河豚、毒蕈、发芽的土豆、野菜等，也可能会引起胃炎，这种情况多为集体发生，我们称之为食物中毒。

专家提示我们，急性单纯性胃炎在发病前往往有相关的病史，如暴饮暴食、吃食被污染的食物、服用某些刺激性药物、酗酒等。如果不及时治疗或者治疗不彻底，很可能会转为慢性胃炎。

在日常生活中，我们该如何预防胃炎的发生呢？要注意饮食卫生，特别是在夏秋两季，避免吃不干净的食品；平日要避免吃对胃刺激性过大的食物，多吃容易消化的食物，并要充分咀嚼；禁烟、酒，尤其是已经患有胃炎的人，更需要力酒。只有这样，我们才能更好地保护我们的胃，享受健康的生活。

为了我们的胃健康，让我们行动起来，保持良好的生活习惯，远离胃炎的困扰。 （实习编辑：李素素）