慢性浅表性胃炎如何调养？

对于慢性浅表性患者来说，调养是非常关键的，特别是需要注意以下几个方面：

饮食和生活调理是至关重要的。患者应该纠正不良饮食习惯，避免摄入对胃有刺激的食物，如过于粗糙、浓烈香辛料、过热或过冷的饮食。建议以清淡易消化食物为主，少盐、少油、少辣，多吃新鲜食材，避免加工食品。养成细嚼慢咽的习惯有助于减轻胃的负担，促进消化。

要避免对胃有刺激的药物。有些药物，如解热止痛药、抗药、激素等，会破坏胃黏膜的防御功能，加重胃炎症状。在用药时应遵循医生的建议，不要轻易自行服用。限酒也是必不可少的。

情绪因素也是影响慢性浅表性胃炎的重要因素之一。保持乐观豁达的情绪状态，可以使神经系统正常活动，促进胃肠道的正常分泌和运动，有利于食物的消化和吸收。相反，长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致植物神经系统功能紊乱，影响胃肠道的正常功能。慢性浅表性胃炎患者应注意调节情绪，保持乐观心态。

对于慢性浅表性胃炎的治疗，坚持用药至关重要。虽然多数浅表性胃炎症状轻微甚至无症状，但如果不及时治疗，病情可能会逐渐恶化。患者应在专业医院确诊后，按照医生的建议进行规范治疗，坚持用药，一般疗程为4至8周。有的患者在症状好转后擅自停药，导致病情反复或加重，这是错误的。特别是中老年人和免疫失衡者，应早期治疗，除抗菌外，还应配合胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药物等。

慢性浅表性患者需要注意饮食调理、避免刺激、保持乐观情绪，并坚持用药治疗。只有综合调养，才能更好地促进康复。 （责任编辑：严毓芳）