做到五点 让肺心病人安全过冬

肺心病人日常生活中需要注意诸多方面，以下就是一些关键点的详细解读与建议：

对于肺心病人而言，体育锻炼无疑是提高身体免疫力，抵抗疾病的重要方法之一。特别是在耐寒锻炼方面，每天轻轻摩擦头部及身体上下肢的暴露部分，直至皮肤微红为止。坚持用冷水洗脸，即使在寒冷的冬季也不间断。早晨起床后，可以选择慢跑或练习太极拳、气功等，这些运动都能对身体健康产生积极影响。

肺心病患者常常面临的一个难题是呼吸困难，因为小支气管被炎症、病变及分泌物所堵塞。为了缓解这一症状，患者需积极排除痰液。可以通过翻身拍背、改变体位等方式协助排痰。多喝水是另一个有效的策略，无论是茶水、汤水，只要水分进入人体，就能“湿化”呼吸道，使分泌物变得稀薄，易于清除。蒸汽吸入或服用祛痰药物也是不错的选择。解除痉挛的药物也是必不可少的，如氨茶碱、喘啶等都能有效缓解症状。

室内的温度也要特别注意。肺心病人应避免室内温度过高，最适宜的温度范围在16至20摄氏度之间。室内外温差过大容易使人感冒，从而加重肺心病的病情。

精神上的压力、忧郁也是诱发气管炎、进而引发肺心病的重要因素。肺心病人应保持乐观的情绪，避免情绪波动过大。

肺心病人应坚决限酒。吸烟的烟雾会直接伤害支气管和肺部的健康细胞，降低身体的防病能力。而饮酒则会使身体表面血管扩张，容易诱发感冒和肺部疾病，还会加重心脏的负担。

肺心病人应注意加强体育锻炼，解除呼吸困难，保持适宜室内温度，保持乐观情绪，并力酒。只有做到这些，才能更好地控制病情，恢复身体健康。