慢性胃病的调养要点

对于慢性胃病来说，积极的治疗和妥善的自我调养都是不可或缺的重要环节。从消化病专家的经验来看，慢性胃病的调养需要注意以下几个方面。

首先是饮食调养。慢性胃病患者的胃往往呈现出虚实夹杂、寒热错杂的状态。在饮食方面需要格外注意，既不能因为“上火”而过食寒凉，使胃虚转为虚寒，也不能因为“下寒”而过多摄入辛辣热物，使虚火更加上炎。胃病患者的胃酸分泌往往失常，所以患者应尽量避免食用过甜或过咸的食物，以及淀粉类食品。由于胃功能失调，患者还应少吃硬物及油腻、难以消化的食物。

值得一提的是，长期适量饮用鲜牛奶有助于慢性胃病的康复和身体虚弱的恢复。

在饮水习惯上，慢性胃病患者应该多进半流食，尽量少喝水，因为饮水过多可能不利于胃病的康复。

其次是劳逸调养。过度劳累或用力过猛都不利于胃病的康复。胃病患者多气虚，应避免过多耗费气力，如少说话、省力气。

第三，七情调养也是重要的一环。胃与神经关系紧密，情绪的变化能加重胃病。胃病患者应该尽量保持心情舒畅，避免过度忧虑、愤怒或悲伤。

在药物治疗方面，由于胃病患者的胃粘膜多有损伤，因此在服用其他药物时需要注意避免使用可能引起胃肠道反应的药物，如退烧药、某些抗菌素和消炎止痛药等。

慢性胃病患者应尽量避免或少量接触烟酒糖茶等刺激性物质。

（实习编辑：陈占利）对于慢性胃病患者来说，饮食、劳逸、情绪、药物和禁忌等方面都需要特别注意。只有综合调养，才能更好地促进胃病的康复，重拾健康的生活。