饮料消化性溃疡患者千万别喝

消化性溃疡，这一常见于胃和十二指肠的疾病，患者需在日常生活中注重饮食调理，谨记“别让你的胃记住不愉快的事”。在广阔无垠的胃黏膜上，虽然无感觉神经，但它却能“记忆”种种感觉，如糖分过多的甜腻，凉食的刺痛等。这些记忆，实则是对胃酸过度分泌的反应。

为了胃的健康，患者需从源头上减少刺激。一切能引发胃酸分泌增多的食物，如酒精、煲汤、带酸味的果汁、碳酸饮料、咖啡因和香辛料等，都应尽量避免。相反，可以多吃一些中和胃酸的食物，如牛乳、奶油、菜泥、熟透的肉以及涂黄油的烤面包等。特别是酒精饮料，它对胃黏膜的破坏力极强，加速胃酸分泌，恶化溃疡状况。

在饮食细节上，患者也要多加注意。若享用炖菜，请撇去浮油，多尝菜而少喝汤，因为汤中的某些成分能刺激胃酸过多分泌，引发烧心、打嗝等不适。带酸味的水果和碳酸饮料同样应避免。对于那些香辛料，少量食用问题不大，但应避免咖喱、辣白菜以及辣椒、芥末、大蒜等刺激性强的香辛料。

以咖啡为首的咖啡因、绿茶和红茶也会促进胃液分泌，消化性溃疡患者应当避免。即使饮用淡红茶，也需在非空腹状态下。对于引起腹部胀气的食物如豆类、甘蓝、萝卜等，以及含纤维较多的食物如豆芽、芹菜等，患者都应谨慎食用。对于高脂肪的肉类食物，过多摄入会给消化系统带来负担，因此在食用时，最好剔除脂肪部分。

饮食调理是消化性溃疡患者的重要课题。在日常生活中注意这些饮食细节，有助于胃细胞的再生和修复，让你的胃远离疼痛与不适。记住，健康的胃需要你的细心呵护。 （实习编辑：陈占利）