对付脂肪肝可吃冬瓜子+冬瓜皮

利尿渗湿法是一种古老而有效的中医治疗方法。冬瓜子和冬瓜皮常被用来煎汤饮用，不仅具有利尿作用，还能废物利用。泽泻作为利尿渗湿的常用药材，近年来研究发现它还具有降脂效果。这些药材在需要利尿的也能作为降脂药物使用。

和胃消脂法是一种受欢迎的治疗方法，通过使用、大麦芽、山楂等药材来和胃助消化。这些药材早已有消除脂垢的功效。传统的焦三仙等方剂以及市面上可口的山楂制品，如山楂糕、山楂片等，都是方便携带、服用的降脂食品。新鲜的莱菔生吃或炒吃都很清爽可口，可以说是最简便的食物疗法来降脂减肥。

活血行淤法则是通过药物如当归、川芎（即古方佛手散）来活血调经止痛，是首选之品。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤等药物能活血舒筋，适用于淤阻经络者。市面上的一些药物也具有活血行淤降脂的功效。

宽胸化痰法则主要使用瓜蒌这种药材，它可以宽胸化痰，降低血脂，尤其擅长治疗。瓜蒌仁还有润肠作用，对于内结、大便不畅的人特别适用。薤白即小蒜，常和瓜蒌配合使用，即著名的栝楼薤白汤，可以和中理气、化痰降脂。市面上的一些食品如陈皮梅、橙皮条等也是食疗降脂的佳品。

除了以上几种方法，还有一种疏肝利胆法，决明子能清肝明目，平时泡茶常饮有泻肝火、降血脂的功效。还有许多食物也能起到排脂、降脂作用或有效抑制胆固醇吸收。燕麦、玉米、海带、大蒜、红薯等都是其中的代表。它们有的富含膳食纤维，有的含有特殊成分能有效降低血脂，如红薯中的黏液蛋白能防止脂肪在心血管壁上沉积。

以上内容独家授权湘120健康网使用，未经版权方授权请勿转载。希望通过这些中医方法和天然食材的帮助，每个人都能保持健康的身体状态。