高血压患者如何防止心绞痛发作

心绞痛的发作，源头可追溯到高血脂、吸烟等危险因素。每一次心绞痛的袭来，其背后都是心脏冠状动脉狭窄，供血不足，心肌缺血的表现。患者常常感受到一种紧闷或压迫的感觉，而这种感觉，往往是心绞痛在作祟。劳累、情绪刺激、饱餐、寒冷等因素，都可能触发心绞痛的发作。心绞痛的频繁发作，不仅影响患者的日常生活和工作能力，更可能带来生命的威胁。对于高血压并发心绞痛的患者来说，采取积极的防治措施是至关重要的。

对于高血压患者，预防心绞痛的发作可从以下几个方面着手：

积极治疗所有可能引发心绞痛的基础疾病，如高血压、高血脂等，从根本上控制血压、降低血脂，防止病情恶化。

要避免过度劳累，排除不良的精神刺激，保持乐观的心态。生活中的时间要安排得合理得当，不宜过于匆忙。平时可参与一些轻体力劳动或适宜的体育锻炼，让身体和心理都得到充分的放松。

饱餐会增加心脏负担，特别是在夜间睡前，应避免过度饱食。寒冷会使血压升高，加重心脏负担，所以冬天应注意保暖，避免迎风而行。

吸烟也是加重心脏负担的一个因素。中的有害物质会引起冠状动脉痉挛，减少心肌血液供应。是每一个吸烟的心绞痛患者必须要做的事情。

如果高血压患者近期频繁发生心绞痛，可在参加比平时劳累的活动前，预防用硝酸类制剂和降压药。外出旅游前，应进行体格检查，并在医生允许的情况下行动，同时携带必要的药物。性生活要节制，不宜过度。含酒精的饮料也应避免过量饮用。

对于高血压并发心绞痛的患者，防治结合是关键。只有从生活中的方方面面着手，才能真正预防心绞痛的发作，提高生活质量。