心理压力：教师遭遇-8年之痒-

教师职业倦怠的“八年之痒”：心理援助助力闵区教师心理健康

在教师们漫长的职业生涯中，总有那么几个特殊的阶段，其中有一个阶段尤为艰难工作的第8年到第12年。这是教师们最容易产生职业倦怠感的时期，仿佛遭遇了职业生涯中的“八年之痒”。闵区近日对这一问题给予了高度关注，对2103名教师进行了心理健康调查，并为遇到心理困扰的教师提供心理援助。

这项调查由闵行区心理健康教育与测量研究所牵头，调查对象覆盖了从幼儿园到中学，包括民办学校的广大教师。数据显示，虽然教师的心理不健康比例普遍低于5%，但在不同教育阶段、不同办学体制的学校中，有一部分教师的心理状态需要特别关注。尤其是30多岁的教师群体，他们成为心理问题的“重灾区”。压力最大、情绪耗竭最集中的教师，大多集中在30-40岁的年龄段。

为何这个阶段的教师容易产生职业倦怠感呢？调查项目负责人认为，这与这个年龄段教师恰逢事业“高原期”有关。在这个阶段，大部分教师已经有一定的教学经验和积淀，但想要在此基础上再上一层楼，却面临着诸多困难。这个年龄段的人群还需要面对家庭生活带来的种种压力，因此特别需要得到心理关怀和支持。

为了助力教师们度过这个特殊阶段，闵区采取了积极的措施。除了开展心理健康调查，他们还向遇到心理问题的教师提供心理援助，帮助他们调整心态，重新找回工作的热情和动力。这样的举措，无疑为教师们送上了一份宝贵的“心灵鸡汤”，让他们在艰难时期感受到温暖和支持。

我们期待更多的地区和学校能够关注教师的心理健康，为他们提供更多的心理支持和帮助。因为只有当教师的心灵得到呵护，他们才能更好地呵护学生，共同创造美好的教育未来。