在这个信息充斥的时代，网络流传着一种说法：“喝水可以改变体质，让身体�***嵝宰蚣钚裕褂锌寡趸⒚腊住⒎腊┑裙πА！庇谑牵晃�50岁的女性被这种说法吸引，每天饮用大量水果原汁以维持身体健康。胃镜检查后却发现她患上了糜烂性胃炎。
书田诊所的胃肠肝胆科主任医师邱展贤表示，近期门诊中多位患者都出现了胃痛、胃酸逆流的症状，他们的共同点是每天都饮用大量的水果原汁以追求健康。上述那位女性患者平时无不适，却在饮用大量水果原汁后出现了广泛性糜烂性胃炎。
邱医师强调，水果原汁含有丰富的维他命C和水果酸，特别是口感酸的水果如柠檬、柳丁等，其原汁呈现强至中酸性。长期大量摄取未经稀释的水果原汁，会影响胃酸的分泌。
那位40岁的男性患者也由于每天饮用大量的水果原汁而出现了食道炎和胃炎。邱医师指出，过量或长期饮用pH值低于4的水果原汁会促使胃酸大量分泌，可能会腐蚀食道和胃壁，导致更严重的疾病。
对于出现这些症状的患者，急性期需要药物治疗来缓解症状。而对于胃食道逆流等疾病的患者，他们需要调整饮食习惯，尽量使胃酸的pH值大于4以上。特别是对于那些不适合过量食用酸性水果的七大族群，包括高胃酸体质者、幽门杆菌感染者等，在食用水果时应减量，并将果汁稀释以降低酸浓度。
已患消化性溃疡的人应避免食用茶或咖啡、酒精、碳酸饮料、高脂肪食物和高酸类水果等，可适量食用苹果、香蕉、蓝莓等有助于胃复原的食物。他们还可以尝试食用一些如木瓜、梨、胡萝卜、绿叶蔬菜、洋葱等具有保健功效的食物。
虽然水果原汁具有一定的营养保健价值，但在摄取时应当适量，尤其是对于那些特定族群来说，更需要注意饮食的调整和平衡。在追求健康的我们也要注重科学的饮食搭配和合理的生活方式。以上内容仅由湘120健康网独家发布，。