治乙肝 调养亦重要！

近期，杨小姐的身体出现了状况。她感到全身乏力，食欲不振，甚至对油腻的食物产生了厌恶感。尽管面对美食的诱惑，她依然无法产生食欲，勉强进食后还会出现恶心呕吐的症状。这些迹象让她和周围的人联想到了一种可能性，于是她前往妇科进行检查。医生的诊断结果却令人惊讶，她患上了急性肝炎，需要立即住院接受治疗，且短期内无法出院。

随着春季的到来，医院中慢性病人的复诊率不断攀升，新发现的乙肝患者也陆续增多。乙肝作为一种难以治疗的隐形慢性传染性疾病，其防治工作不容忽视。那么，如何有效防止乙肝感染呢？

接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键措施，特别是对于新生婴儿。对于已经感染乙肝的人来说，早期抗病毒治疗是阻止病情进一步发展的根本手段。要确保输血和制品的质量安全，不洁净的针头和注射器、未经彻底消毒的针灸针、外科及牙科器械等都可能传播乙肝病毒。注射用品及医疗器械必须严格消毒，仅使用75%酒精浸泡、擦抹是无法彻底杀灭乙肝病毒的。

除此之外，切断唾液传播也是防止乙肝感染的重要途径。约50%-80%的乙肝病毒携带者可以通过唾液传播病毒。应该避免嘴对嘴地给孩子喂食。阻断母婴传播也是减少乙肝表面抗原携带者数量的关键措施之一。如果女性在患有肝炎期间怀孕，不仅会加重肝脏负担，还不利于疾病的康复。建议已婚育龄妇女在患病期间避免怀孕。如果已经怀孕，新生儿出生后需立即注射乙肝免疫球蛋白，并按照规定时间接种乙肝疫苗。

保持良好的卫生环境也是防止乙肝传播的重要措施。随着天气变暖，蚊子、臭虫、跳蚤等吸血节肢动物开始活跃，这些动物都可能成为乙肝病毒的传播者。家庭及环境卫生要搞好，勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。已经确诊患有乙肝的病人应及时隔离治疗，避免与他人共用牙刷等生活用品。

而对于那些已经患上急性肝炎的人，如何防止其转为慢性肝炎则成为关键。由于乙肝早期的症状轻微，很容易被人们忽视而耽误治疗。一旦患上急性肝炎，必须采取适当的措施防止其转变为慢性肝炎。适当休息是最主要的治疗措施之一。在急性肝炎期间，患者应以静养为主，保证充足的休息时间，增加肝脏的血流量，为肝细胞的再生修复提供必要的营养物质。随着病情的好转，患者可以逐渐增加活动量，但一定要避免过度疲劳。

合理营养也是防止急性肝炎转为慢性的重要措施之一。肝炎患者要吃饱吃好，不要盲目追求高糖、高蛋白、高维生素和低脂肪的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果更为有益。患者要禁忌烟酒，因为烟酒会加重肝脏的负担，影响肝脏的功能。

乙肝是一种难以治疗的隐形慢性传染性疾病，需要我们采取有效的措施来预防和治疗。通过接种疫苗、保证输血和制品的质量安全、切断唾液传播、阻断母婴传播、保持良好的卫生环境以及合理营养和禁忌烟酒等方式，我们可以有效地防止乙肝感染。而对于已经患上急性肝炎的人，适当休息和合理营养则是防止其转为慢性的关键。合理用药对于抗病毒治疗的成功至关重要，而患者的依从性则是这一治疗策略中的关键环节。病人不仅需要严格遵守医生的用药指导，按时服药，而且在病情有所变化时，也要及时停药并寻求医生的意见。这样的行为不仅有助于治疗效果的提升，更是对自我健康的负责任表现。

在抗病毒治疗的道路上，每一次与医生的交流都是至关重要的。病人应定期到医院进行随访，这不仅能让医生及时了解病情的发展状况，调整治疗方案，也能为患者提供更为贴心的关怀和建议。在饮食方面，病人应当根据医生的建议，调整饮食结构，摄入更为合理的营养，为身体的康复提供有力支持。

心理卫生同样不可忽视。在疾病的影响下，患者往往会产生焦虑、恐惧等负面情绪，这些情绪不仅影响生活质量，还可能对治疗效果产生负面影响。患者应当积极参与心理调适，保持乐观向上的心态，与疾病抗争。

与此我们也应当重视肝病的相关知识普及。只有充分了解疾病，才能更好地进行自我管理和治疗。如果您想了解更多关于肝病的知识，不妨点击相关链接，深入了解，为自己的健康保驾护航。

（本篇文章由实习编辑李杏整理报道，仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。）