夜起多说明你老了

在人生的旅途中，有一个微妙的标志悄然出现，它比皮肤的皱纹或是身材的微微变形更能准确地告诉我们：人，开始老了。这个标志，就是夜晚起床排尿的次数增多。

这一现象，在中医的语境中，常被视为“肾虚”的表现。从现代医学的角度来看，这是因为人体的肾脏血管丰富，当我们平躺休息时，肾脏承受了比站立时更多的血液负担。随着人体逐渐衰老，肾脏的功能会率先减退，导致尿液增多，尤其是在夜间更为明显。

这种情况在人生的两个阶段尤为常见：一是尚未成熟的孩子，他们可能会出现夜尿床的情况；二是步入老年或是虽然年纪尚轻但身体因各种原因而早衰的人群。在中医的诊疗中，这两种情况都被归为“肾虚”。

针对这一问题，医生有时会开出五子衍宗丸这种药物。它采用五种具有药用价值的植物种子来补肾，增强肾脏的浓缩功能，使小便恢复正常状态。有些人可能喝水后很快就需要排尿，而且感觉喝水不解渴。这种情况在中医中属于脾气虚、脾阳虚。对此，参苓白术丸更为合适。它中的人参白术能健脾，提高身体的代谢能力。

在实际治疗中，五子衍宗丸和参苓白术丸可以联合使用。这样不仅能改善夜尿多、喝水后很快就要排尿的问题，还能针对脾虚导致的眼部浮肿（尤其是早晨的浮肿），以及没有肾脏器质性病变但面容不紧致、胖胖胀胀的情况进行调整。可以说，这两种药物的联合使用，在一定程度上，就像是皮肤的“紧致剂”。

面对这一身体的变化，我们不必过于惊慌。只要我们正确地认识并对待这一衰老的标志，同时采取适当的医疗和保健措施，我们就能在面对老去的过程中，依然保持身心的健康与活力。