心率正常值是多少-

心率是描述心脏跳动频率的专业术语，它是指心脏每分钟跳动的次数，以第一次心跳的声音为标准。对于成人来说，每分钟心率如果超过100次（通常不超过160次/分），或者超过150次/分，我们就称之为心动过速。

每个人的心率正常值可以通过一个公式来估算：118.1-（0.57×年龄）。正常成年人安静状态下的心率有很大的个体差异，平均值为75次/分左右，但也可以在60-100次/分之间波动。

在生理情况下，小儿的心率相对较高，大约每分钟心跳100次左右。当我们进行运动时，心率会相应加快，特别是在发热的情况下，体温每升高一度，心跳每分钟就会加快10次。相反，当我们处于睡眠或身体功能极度低下的状态时，心率会减慢。许多疾病也会影响正常的心率。

心脏，作为人体的“泵”，不断地将血液送往全身各个部位，而心率则是反映其工作效率的重要指标。了解心率的正常范围和影响因素，可以帮助我们更好地关注心脏健康。无论你是运动员还是普通人群，保持心率在正常范围内都是非常重要的。心率过快或过慢都可能是身体某些问题的信号，及时关注自己的心率变化，如有异常应及时就医，是维护健康的重要一环。