乙肝病人日常生活应注意什么

护理乙肝的关键需牢记以下四点。如果您能够做到以下“四不”，将能有效避免乙肝的危害。

不乱服药。面对市场上琳琅满目的药品，乙肝患者需格外谨慎。务必在医生的指导下进行药物选择及服用，不可随意滥用药物，以免加重肝脏负担或引发药物性肝损伤。

不吃腐油。陈腐的动植物油中含有毒素，具有致癌风险。在日常饮食中，乙肝患者应选择健康、新鲜的食物，如牛奶、蜂乳、鸡蛋和蘑菇等，这些食物在提高免疫力、抗菌抗癌方面有着良好的辅助作用。

不对肝病听之任之。乙肝患者及其家属应重视定期健康检查，包括常规检查和肝功能检查。建议每3至6个月检查一次乙肝五项指标，每年至少进行一次全面检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

不饮酒。长期饮酒对乙肝表面抗原阳性的人群具有极大的危害，可能会促进肝硬化甚至肝癌的发生。乙肝患者应坚决戒酒，保护肝脏免受酒精的伤害。

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（责任编辑：单文贤；实习编辑：柯宗兴）

希望每位乙肝患者都能牢记这四点建议，并在日常生活中严格遵守，以保护自己的健康。通过合理的生活方式和饮食习惯，增强身体免疫力，有效抵御乙肝病毒的侵害。