苏东坡效应 当局者迷

曾经有一个诙谐的故事：一位官差负责押送一个和尚前往府城。和尚在住宿时巧妙地利用计策，将官差灌醉，并为他剃去了头发。当官差醒来后，发现身边少了一人，惊慌失措，但随即发现自己的光头，惊喜交加地以为和尚仍在身边。他随后又困惑地自问：“我在哪里呢？”这个故事虽然只是博人一笑，却揭示了一个深刻的道理认识自我，实则不易。

正如苏东坡的诗句所言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”我们常常身处其中，却难以看清自己的真实面貌。就像站在山中，却无法描绘出山的真实面貌。这种现象被社会心理学家称为“苏东坡效应”。心理学实验也表明，人们往往有夸大优点和掩饰缺点的倾向，自我评价往往高于他人评价。很多人在听到他人对自己的评价时，都会感到意外，惊讶地反问：“我居然是那样的吗？”

了解“苏东坡效应”后，我们不能让它主宰我们的自我认知。我们身处于自我认知的“山中”，但要努力跳出这个局限，多听、多问，从多个角度、全方位地审视自己。我们要学会扬长避短，真实客观地认识自己。

我们要学会接受他人的反馈和建议，将其视为自我成长的助力而非阻力。不要仅仅依赖自我感觉良好来认知自己，更要通过和他人的交流、对比和反思来不断完善自我认知。只有这样，我们才能更好地认识自己，更好地面对自己的优点和不足，从而实现自我提升和成长。让我们跳出“苏东坡效应”的迷雾，以更清晰的视角看待自己，勇往直前，追求更好的自我。

（实习编辑：潘信凝）