乙肝病人要“看住”肾脏健康

周女士，一位年仅二十三岁的年轻女性，突然遭遇双腿浮肿的困扰。经过一系列检查，竟被诊断为乙肝病毒相关性病症。经过两个月的治疗，通过激素、抗乙肝病毒及补充白蛋白等方式，她的病情终于得到缓解。

研究揭示，乙肝病毒不仅仅局限于肝脏的损害，更广泛地侵袭肾脏、、皮肤乃至胆囊等器官。这种侵袭的几率大约在7%至13%之间，且多发于充满生机活力的儿童和青少年群体，其中男性患者明显多于女性。当肾脏受损时，患者可能会出现浮肿、低蛋白、蛋白尿等症状。一旦乙肝患者出现这些症状，应立即就医。

那么，在日常生活中，乙肝患者应该如何保护自己的肾脏呢？充足的休息是关键。定期检测血压、肝肾功能、尿常规以及HBV-DNA，积极抗病毒治疗，都是必不可少的措施。保持愉悦的心情和规律的作息，可以避免因情绪不佳和劳累导致的抵抗力下降，从而减轻肝肾损害。

在饮食方面，合理膳食至关重要。避免过饱，对于浮肿的患者应低盐限水。多食用富含营养的蔬菜和水果，坚持低脂肪、优质蛋白的饮食原则，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶等。绝对戒酒是乙肝患者必须坚守的底线，因为酒精会加剧肝脏的负担。

适度的运动以不感觉疲劳为原则。注意口腔卫生、饮食卫生以及个人卫生也是日常生活中需要注意的细节。平时用药时更要谨慎，避免使用那些可能对肝肾造成损伤的药物。乙肝患者在日常生活中需要全面而细致地呵护自己的肾脏，这样才能更好地抵御疾病的侵袭。