乙肝携带者的五点生活注意

病毒携带者在日常生活中需要注意的问题

作为乙肝病毒携带者，日常生活中需要注意的问题相当多。千万不能滥求医、跟着广告走。因为许多乙肝广告含有虚假成分，不必要地乱吃药不仅浪费钱财，还可能损害肝脏。

在日常生活中，乙肝病毒携带者应该注重合理营养，劳逸结合。必须戒酒，避免剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。年轻人应该尤其注意，因为睡眠不足会导致肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。为了增强免疫功能，可以选择一些安全有效的中药进行中医食疗，如煲汤、熬粥等。

个人卫生和家庭卫生也是乙肝病毒携带者需要注意的问题。勤洗手、勤洗澡、勤换衣是基本的要求。家庭成员中如果有慢性乙肝病毒携带者，生活用具最好分开单独使用。在性生活方面，如果一方是乙肝病毒携带者，另一方应接种乙肝疫苗，并建议在过性生活时采取安全措施。在孕育下一代时，夫妻双方的任何一方如果是乙肝病毒携带者，都应注意对另一方及新生儿的保护。

乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位定期复查，动态观察肝功能及乙肝病毒指标。大多数乙肝携带者肝脏内部已有不同程度的炎症，因此有条件时可以进行肝穿检查，以了解肝脏实际情况，并制定相应的治疗方案。

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