乙肝患者如何保证肝功能正常
健康新闻 2025-06-02 19:15健康新闻www.xiang120.com
保肝护肝,关键在于日常生活的细节。对于每一位注重健康的朋友,特别是肝病患者来说,护肝工作尤为重要。让我们深入了解如何从生活的点滴做起,呵护我们的肝脏。
谨遵医嘱,谨慎用药。药物是一把双刃剑,既能治病也能致病。大多数药物在肝脏中代谢,不仅加重肝脏负担,还可能直接损害肝脏功能。用药需慎重,务必按照医生的指导合理服用。
拒绝酒精,远离伤害。饮酒伤肝的观点已得到医学界的广泛认同。乙醇进入人体后,会转化为乙醛,对肝细胞造成直接损害。乙醇还会加速有害自由基的合成,加剧肝脏的氧化应激反应。为了保护肝脏,请远离酒精。
预防感染,护卫肝脏。人体某处发生感染时,体温升高会导致肝脏缺氧。细菌和病毒释放的毒素会伤害肝脏。以上呼吸道感染为例,重症患者由于抗病能力下降,更容易发生感染,进而加剧肝脏负担。预防感染是保护肝脏的重要措施。
避免肥胖也是保护肝脏的关键。肝病患者摄入营养过多或缺乏控制可能导致脂肪肝等疾病。在选择食物时,应注重营养均衡,避免摄入过多脂肪和糖分。
避免过度劳累。这里的劳累包括精神和体力两个方面。过度劳累会降低人体抵抗力,增加感染风险。对于肝病患者来说,过度劳累可能加剧能量供应障碍,不利于病情恢复。保持良好的作息和心态,避免过度劳累,对保护肝脏至关重要。
保肝护肝需要从生活细节做起,持之以恒地保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样,我们的肝脏才能健康有光彩。〔中国第一肝病门户〕
(责任编辑:单文贤)
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