6条原则 科学降脂护肝

南京国企职工健康警钟：脂肪肝发病率飙升

南京某国企单位的职工健康检查数据令人警觉：脂肪肝的发病率竟高达23%，且呈显著上升趋势。这一现状，值得我们每一个人高度重视和警惕。

脂肪肝并非独立疾病，而是多种因素导致肝脏内脂肪过多蓄积的结果。其成因复杂多样，包括慢性酒精中毒、营养失衡、疾病、药物或化学物质中毒、慢性感染以及内分泌代谢紊乱等。肝脏在我们人体的脂肪代谢中扮演着重要角色，具有合成、利用和转运脂肪的功能。当脂肪摄入过多或代谢出现问题，多余的脂肪便会堆积在肝脏，引发脂肪肝。

值得注意的是，有一种极为罕见的妊娠性脂肪肝，其病情凶险，可能威胁母婴生命。临床数据显示，肥胖人群和Ⅱ型糖尿病患者的脂肪肝发病率高达50%，而嗜酒者的脂肪肝发病率更是达到57.5%。

上海市的一项针对机关***的调查显示，肥胖者比例高达31.6%。男性每日饮酒80克，女性每日饮酒40克，5年后就可能发生脂肪肝。更为严重的是，每日饮酒100-200克的人，仅8天后就可能面临脂肪肝的风险。除此之外，高脂血症、妊娠、久坐、少活动、高脂膳食、生活懒散等也是导致脂肪肝的诱因。

脂肪肝的发展是一个渐进的过程。轻度脂肪肝患者可能没有任何不适，但中、重度患者可能会出现食欲不振、腹胀、消化不良、肝区隐痛等症状。当肝脏脂肪达到30%时，B超即可检出。虽然轻、中度脂肪肝可以完全治愈，但重度病变可能发展为肝硬化甚至肝癌。

防治脂肪肝并非难事。只要早期发现并及时治疗，一般都能恢复且不留后遗症。具体的防治方法包括去除病因、停用损害肝脏的药物、合理膳食、严格控制体重、增加体力活动以及必要的药物治疗等。其中，改变生活方式和饮食习惯是防治脂肪肝最为有效的手段。

让我们共同关注肝脏健康，警惕脂肪肝的威胁。通过科学合理的生活方式，共同预防和治疗脂肪肝，迎接更健康的生活。