你的健康由你的性格来决定

从人的性格中，我们可以窥探出健康的秘密。是的，一个人的性格对他的健康状况有着深刻的影响。健康心理学家告诉我们，人的个性是遗传基因和生活环境共同塑造的结果。当我们深入了解以下八种性格类型时，我们会发现它们与健康之间有着千丝万缕的联系。

乐观型人格的人往往看到生活中的美好，但他们在体重管理上容易疏忽。有趣的是，一项研究发现，在减肥的人群中，最乐观的人往往减重最少。他们更容易被诱惑，且对生活困境的自信使他们愿意冒险，这也可能导致他们面临早亡的风险。

接下来是焦虑型人格，这类人更容易形成吸烟、饮酒的习惯，并伴随饮食不规律等问题。压力荷尔蒙皮质醇的升高会引发一系列健康问题。研究发现，焦虑型人格的人在性方面的频率却较高，也许是对于寻找伴侣或繁衍后代的焦虑促使他们如此。

英国的一项研究发现，敏感型人格的男性更不容易患心脏病。他们善于表达自己的情感，也更愿意向外界求助，包括寻求医疗服务。

争论型人格则是典型的“易怒族”，他们的敌意和侵略性使他们更容易被疾病侵袭。研究表明，敌意和愤怒会削弱人体的免疫系统。

外向型人格的男性则展现出较强的健康优势，他们不容易得心脏病，康复速度也较快。他们善于应对生活中的挫折，且一旦感到不适，会迅速寻求医疗帮助。

害羞型人格的人更容易患心脏病和脑中风。他们倾向于过封闭的生活，对新环境感到压力重重。

至于迟钝型人格，英国的研究发现，低智商与一系列健康问题密切相关，包括抑郁症和精神分裂症。

善良型人格的人则享有健康的回报。他们患糖尿病、疝气、骨病等疾病的风险较低。他们的生活方式通常很健康，注重运动和饮食。

性格与健康之间有着紧密的联系。了解这些联系，可以帮助我们更好地关注自己的健康，做出更健康的选择。下次当你审视自己或他人的性格时，也许可以从中窥探出健康的秘密。