发热也是肝硬化的早期症状？10点预防肝硬化

我国是一个肝病大国，肝病在我们的日常生活中频繁出现，其中肝硬化是常见的一种类型。肝硬化对身体危害极大，如果不注意预防和及时治疗，可能会恶化成肝癌，进一步加大身体的损伤。肝硬化的预防至关重要。

要预防肝硬化，首先要了解肝硬化的早期症状。那么，早期肝硬化都有哪些表现呢？

早期肝硬化的症状：

一、发热是肝硬化早期症状之一。约三分之一的活动性肝硬化患者常有不规则发热，这可能是由于肝脏无法灭活某些致热性激素。此类发热抗生素治疗可能有效，但最终只能在肝病好转时消失。如果持续发热，尤其是高热，可能提示并发了细菌感染，如泌尿道感染等。

二、肝硬化时，肝脏的大小、硬度及表面光滑程度因个体差异而异。早期肝脏可能肿大，表面光滑，硬度中等；晚期则可能缩小、坚硬，表面呈结节状。一般情况下，肝脏无压痛，但在肝细胞坏死或并发肝炎和肝周围炎时可能有触痛和叩击痛。

三、当肝硬化导致促性腺激素分泌减少时，男性可能会出现睾丸萎缩，乳房发育和阴毛稀少等症状。女性则可能出现月经过少、闭经和不孕等。由于雌激素过多，周围毛细血管可能会扩张，出现蜘蛛痣和肝掌。

四、肝硬化的患者还可能出现出血征象，包括皮肤、黏膜（如口腔、鼻腔）以及痔核出现瘀点、瘀斑、血肿和新鲜出血灶等。这是由于肝功能减退导致某些凝血因子合成减少，或者脾功能亢进时血小板减少所致。

肝硬化的危害极大，如果您出现上述症状，应及时检查和治疗，避免恶化成肝癌。那么，日常生活中我们如何更好地预防肝硬化呢？

预防肝硬化需做到以下十点：

1. 避免高蛋白饮食，以防肠道内产氨骤增。

2. 尽量避免使用镇静安眠类药物，以防引发肝昏迷。

3. 保持大便通畅，每日1-2次，及时清除肠道内产氨。

4. 适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，以稳定机体内环境。

5. 在食欲下降或呕吐、腹泻时，要及时补钾，避免发生低钾性碱中毒导致肝性脑病。

6. 除非明显贫血，否则一般肝硬化患者应避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂可能加重肝脏硬化。

7. 不要大量进食动物蛋白，以防其代谢产物诱发肝昏迷。

8. 肝硬化失代偿期病人宜少量食用植物蛋白，因为植物蛋白中的支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。

了解并识别肝硬化的早期症状，以及采取积极的预防措施，是远离肝硬化和肝癌的关键。让我们共同关注肝脏健康，做好预防工作，守护我们的生命健康。针对食管静脉曲张患者，日常生活中食物的选取与烹饪需格外留意。建议选择细烂易消化的食物，避免粗糙的食物，如生硬的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，因为这些食物容易刮伤食道静脉或胃底静脉，从而引起上消化道大出血。这一细致的饮食管理，是对身体的重要呵护。

酸奶是良好的选择，它有助于促进消化，应避免饮酒。长期饮酒不仅可能引起酒精性胃炎，还可能演变为酒精性肝硬化。酒精还会引发上腹不适，影响食欲，导致蛋白质和维生素B族的缺乏。酒精对肝细胞的直接毒性作用，更是我们远离酒精的重要原因。

在此提醒，预防肝硬化并非一件小事，而是关乎我们生活品质与健康的大事。想要肝脏健康，除了上述关于饮食的注意事项，还有其他关键的预防措施需要我们关注并践行。

保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜和过度疲劳。因为长期的身心疲劳容易导致免疫力下降，给肝脏带来更大的负担。均衡饮食，摄入足够的营养。特别是要关注蛋白质的摄入，因为蛋白质是肝细胞修复和再生的关键物质。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。保持良好的心态也是关键。避免过度焦虑和抑郁，这些负面情绪会影响肝脏的正常功能。定期进行体检也是预防肝硬化的重要措施之一。通过体检可以及时发现肝脏问题，采取有效的干预措施，防止病情恶化。

为了肝脏健康，我们必须重视并采取有效的预防措施。只有做好这些，我们才能远离肝硬化的困扰，享受健康的生活。