糖友怎样降糖更安全？

在许多糖尿病患者的生活中，终身服药似乎已成为不可避免的宿命。大多数糖友依赖口服化学降糖药物或长期的胰岛素注射以控制血糖。专家强调，对于患者而言，安全降糖并减少药物副作用是防止并发症发生的关键。

在***控制血糖的替代方法时，我们不得不提及一种基于中医理论的独特疗法真菌类中药疗法。这种疗法实践了一种称为“健脾补胰法”或“脾胰同治法”的中医理念。专家贾春宝指出，在中医的视野中，的问题往往与的功能紧密相关。胰岛功能的损伤或障碍，按照中医的观点，应以健脾补胰为首要治疗方向。如果不调理脾胰，就很难达到有效控制血糖的目标。

在这一疗法中，临床实践中常使用具有健脾、理气化痰功效的药物。在饮食方面，推荐患者多摄入具有补气健脾功效的食物，如山药、茯苓和大枣等。真菌类中药中富含这些健脾补胰的成分，不仅能帮助降血糖，还能改善脾的功能。这种疗法的一个显著优势是，它可以帮助患者避免因服用过量药物或饮食不当而产生的风险，并有助于降低糖尿病并发症的风险。

除了药物治疗，非药物控制血糖的方法同样重要。这包括调整饮食：控制食量、种类和摄入时间，每餐定时进食，保证饮食均衡；减少高糖高脂食品的摄入量；每餐进食时间控制在30分钟，餐后漫步30分钟以帮助消化和血糖控制；保持规律的作息时间，定时起居；最重要的是调节心理，保持心情愉悦，因为心理压力也可能影响血糖水平。

这种综合的治疗方法不仅能帮助糖尿病患者更好地控制血糖，还能改善他们的生活质量。通过结合药物和非药物治疗方法，患者们可以更好地管理自己的糖尿病，降低并发症的风险，重拾健康的生活。