高血压患者是容易出现耳鸣症状的人群！

在日常生活中，许多人可能会经历一些轻重不一、时好时坏的症状，其中耳鸣是比较常见的一种。对于这种情况，很多人可能并不在意，这可能是由于内耳的血液供应受到影响所致。

据日本老年医学会公布的数据显示，在日本65岁以上的老年人中，患有耳鸣等听力障碍的人数将达到1500万。其中，患有高血压、高血脂等疾病的人群是出现耳背的几率高于正常人的“主力军”。

专家指出，高血压病人容易出现耳鸣、听力下降等症状。这是因为高血压引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生退行性改变。很多高血压病人伴随有糖尿病，这会引起内耳脂质沉积，氧化脂质增加，直接导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩，供血不足，进而影响听力。

专家建议积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。除了进行及早治疗外，患者还应注意饮食调理，少吃高脂肪食品，尤其是动物内脏，多吃有降脂作用的食物，如大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、生姜、深海鱼、坚果等。

生活中也要注意爱护耳朵、保护听力。为了减少噪音对听力的干扰，家里的电视机、收音机音量不要开太大，少到喧闹的场合去。不要用耳勺、火柴棒等挖耳朵，以免碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄破鼓膜。在用药方面，要慎用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，避免一次用过量或服用时间过长。多按摩耳垂后凹陷处的翳风穴，可增加血液循环、保护听力。控制情绪，避免情绪波动，保持愉快心情也很重要。

小编提醒大家，耳鸣并不是一种难以根治的疾病。只要大家有恒心、有毅力，积极配合医生治疗，调整生活方式和饮食习惯，就能战胜耳鸣，保护好自己的听力。关爱耳朵，从我做起。