小儿推拿培训班

调理孩子身体，先从缓解不适着手，再逐步改善体质这是每位家长的必修课。今天，我们就来详细解读一下如何通过穴位按摩，达到这一目的。

我们来了解如何通过穴位按摩通鼻窍、宣肺气。从眉心到脑门上方，用推拿的方式开天门，可以开窍醒脑、解表散寒；眉毛上方从眉心到眉尾的位置，称为坎宫，推坎宫可以解表散寒、明目。揉太阳穴和按揉迎香穴也能起到通鼻窍、宣肺气的作用。搓鼻翼也能达到同样的效果。这些穴位按摩的手法，每天进行1-2次即可。

接下来，为了宣肺气、化痰，我们可以进行平肝清肺、按揉肺俞穴、按揉丰隆穴等手法。这些手法能够帮助温肺润燥、止咳平喘、化痰利湿。其中，位于掌面小指根下的“小横纹”，清热散结、宽胸理气、化痰止咳的效果极佳。每天对这些穴位进行按摩，能够很好地缓解孩子的不适症状。

然后，我们来如何改善体质。对于消食导滞，可以清脾胃、清大肠，配合掐揉四缝和顺摩腹。这些手法能够导积滞、清宿食，消除积食，帮助孩子消化食物、理顺气机、通畅肠道。

对于滋阴清热，我们可以采取取天河水、补肾和倒捏脊等手法。这些手法能够滋阴清热、去火降燥。特别是捏脊，上捏是补，下捏是清，对于阴虚火旺的宝宝十分有效。

通过这些穴位按摩的手法，家长可以在家自行操作，每天进行1-2次。饮食也是非常重要的方面。家长需要注意孩子的饮食健康，避免过度油腻和生冷的食物，让孩子多吃蔬菜水果和易消化的食物。只有脾胃调和、肺热清除，腺样体扁桃体才能逐渐恢复正常。记住，慢性病养大于治，家长一定要重视孩子的日常养护。