随着夏季的脚步日渐临近，一些细心的患者可能会发现他们的血压和血糖水平有所降低。许多患者可能会误以为这是病情好转的迹象，然而中医专家提醒我们，对于心脑血管患者而言，夏季却是一个需要格外关注的时期。
随着气温的逐渐升高，人体的排汗量也会相应增大。对于老年人来说，他们的血管可能较为狭窄，血流速度相对较慢。在炎热夏季，血管内的水分排出后，血液会变得更加粘稠，容易形成血栓。如果不及时补充水分，这种情况可能会进一步加剧，甚至可能引发脑血栓。老年患者需要及时补充足够的水分，并适量饮用鲜榨果汁以补充钾元素。
尽管需要补水，但也要避免过量饮用冰镇饮品。因为冰镇食品从食道到胃的过程中，会使心血管遇冷收缩，可能会升高血压，从而加重心脑血管的负担。
在饮食方面，心脑血管患者需要严格控制每日的总热量摄入，减少动物脂肪的摄入。应该坚持低脂、低盐、多蔬菜的饮食原则。研究表明，减轻体重对于降低血压有着显著的效果。仅仅减重10公斤，收缩压就可能降低5至20毫米汞柱。合理的饮食也能降低缩压8至14毫米汞柱。而适当的运动既能降压，也可以帮助减重，增强体力，减轻胰岛素抵抗。患者可以选择快步走、慢跑、太极拳、气功等运动方式，每周进行3至5次，每次持续20至60分钟。
夏季天气炎热，容易引发情绪和精神的紧张。保持健康的心理状态对于避免血压和血糖的波动至关重要。
尽管夏季在某些情况下看似有利于心脑血管患者的恢复，但如果不加以注意，它也可能是心梗、脑梗的高发期。心脑血管患者在夏季需要特别警惕，采取必要的措施来保护自己的健康。