职场乖乖女应勇敢说“不”

北京师范大学心理学院的张西超副教授深入了被称为“乖乖女”的群体的心理特征。在心理学领域，她们通常被归类为“顺从型”或“讨好型”个体。从交互作用心理学的视角来看，这些表现出顺从行为的个体其实尚未达到成熟的心理状态，仍旧停留在“顺从型儿童”的自我阶段。

其根源，我们发现这种顺从的性格往往源于早期家庭教育的影响。许多人在成长过程中受到“听话就有糖吃”的奖励机制影响，从而使顺从的观念在他们的心中得到不断强化。还有一部分人由于性格胆小，缺乏挑战他人的勇气，无论是在职场、家庭还是社交圈中，都常常选择屈从于他人，不敢发表自己的意见。社会文化的熏陶，特别是组织文化中的强权与集中、武断的领导风格，也潜移默化地影响着个体的行为选择，让人逐渐变得顺从。

那么，这些“乖乖女”如何在职业生涯中突破瓶颈呢？张西超教授建议，职场女性应该勇敢地表达自己的真实想法和感受。他分享了一个女秘书的真实案例：这位女秘书因承受不了日益加重的工作压力而打算辞职，她长期默默忍受着领导安排的大量任务，却不敢表达自己的不满。在得到张教授的建议后，她鼓起勇气向领导表达了自己的真实感受，结果领导减轻了她的工作负担，她的处境也随之改善。

张教授还提醒广大女性朋友，不必刻意追求“人见人爱”的完美形象，建立自信、真正喜欢自己才是最重要的。女性应该学会在合适的时机展现自己的独立与坚强，而不是一味地顺从与讨好。只有这样，才能真正实现个人价值的提升，迎接职业生涯的崭新篇章。