慢性胃炎患者的禁忌有哪些？

守护胃的健康，从忌烟酒开始

烟与酒，这两者在我们的生活中似乎总是相伴相随，它们对胃的损害却不容忽视。限酒，是守护胃健康的首要任务。

烟中的烟碱，犹如一把双刃剑，刺激胃酸分泌增加的也会对胃粘膜产生有害的刺激作用。过量吸烟会导致幽门括约肌功能紊乱，引发胆汗返流，进一步损害胃粘膜，并影响胃粘膜的修复与再生。势在必行。

而酒精，更是直接破坏胃粘膜屏障的凶手。它让胃腔内的H+得以侵入胃粘膜，引发粘膜糜烂。烟酒的损害，让胃的健康防线岌岌可危。

远离精神紧张，让胃安心

生活中的压力和情绪波动，也是影响胃健康的隐形杀手。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。我们应学会避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，这样对我们的胃康复大有裨益。

生活规律，避免过度劳累

适当的休息和锻炼，是保持胃健康的重要一环。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，提高消化力，对胃炎的康复大有助益。我们要注意劳逸结合，让身体得到充分的休息和锻炼。

疾病控制治疗不容忽视

一些慢性疾病如慢性肝病、胆道疾病等，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，也会使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。注意这些疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是至关重要的。

守护胃的健康需要我们从生活中的点滴做起。忌烟酒、避免精神紧张、保持生活规律、注意疾病控制治疗，这些都是我们守护胃健康的必要措施。只有真正做到这些，我们的胃才能健康有光彩，让我们远离胃病困扰，享受美好的生活。