用盐包按摩能治感冒？

冬日寒气袭人，感冒成为了许多人头疼的问题。在寻求治疗方法时，人们通常会想到吃药，但又担心药物副作用。其实，除了药物治疗，还有一些传统疗法如盐包按摩也能有效治疗感冒。

来自北京中医药大学附属东直门医院推拿科的主治医师王永学推荐了一种用盐包按摩自治感冒的方法。这种方法最好在感冒初期使用，也就是出现鼻塞、流涕、全身酸痛等症状时。

具体做法是，将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，放入锅中炒热至适宜温度。然后迅速放入一个白布袋内，扎紧袋口。接着趁热用盐包按摩身体各个部位，包括腰背部、胸腹部及双下肢。

王永学分析指出，食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用。当这些材料炒热后，药性更容易发挥。使用加热后的盐包按摩身体，可以促使身体发汗，驱逐体内毒素，激发人体的抵抗能力。

在按摩过程中，腰背部是抵抗病毒的第一道防线，因此应着重按摩背部。可以从上而下，或从中间至两侧按摩背部，再用同样的方式按摩胸腹部。接着按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部；从下而上同样按摩于双下肢内侧。从胸至手、手至肩之间按摩双上肢的前后侧及内外侧，直至没有持盐包的手掌微微出汗为止。

这种盐包按摩的方法可以反复使用，每次使用前都需要炒热。每天按摩1至2次，每次持续15至30分钟，一个疗程为3至7天。如果感冒未见好转或加重，还是要及时就医。

这种利用传统办法治疗感冒的方式，既天然又健康，为那些担心药物副作用的人们提供了一种新的选择。在这个寒冷的冬天，不妨尝试一下这种传统疗法，或许会给你带来意想不到的效果。 （实习编辑：黄秀杰）