2个小伎俩选择最佳瑜伽垫

瑜伽，已成为现代都市人追求健康生活的热门选择。尤其对于忙碌在都市中的女性白领来说，瑜伽垫的选择，就如同选择运动项目一样，追求高品质是她们的不二之选。面对市场上琳琅满目的瑜伽垫，如何挑选一款既健康无害又持久耐用的瑜伽垫，确实令人头疼。

一款好的瑜伽垫，至少要符合以下两大要求。

瑜伽垫作为与练习者肌肤直接接触的健身用品，其材质必须是经过严格无毒无味处理的。因为，有毒有味的瑜伽垫，不仅刚打开时气味极大、熏人眼睛，即使用水长时间擦洗或放置阴干处平放一段时间，那种不舒服的气味依然会存在。对于长期使用者来说，可能会出现间歇性头晕、神经系统问题、恶心乏力等不良反应。

好的瑜伽垫应具备重量适中、久铺不易变形的特点。市场上的瑜伽垫大致可分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫等五种材质。其中，PVC发泡材质最为专业。这种瑜伽垫的PVC含量高达96%，重量约为1500克。而EVA和EPTM材质的瑜伽垫主要作为防潮垫使用，重量较轻，无法平铺在地面上，垫子两头总是处于卷起状态，其防滑性能较差。PVC和防滑垫则因未采用发泡技术，只是通过原料切割而成，只有一面有防滑纹路，防滑性能不佳，且使用一段时间后，会因中间没有发泡空洞而被压扁，无法恢复原状。

那么如何辨别瑜伽垫是否有毒呢？其实很简单。新的瑜伽垫卷成柱状时，只需用鼻子靠近瑜伽垫一端1厘米处，闻一闻是否有刺鼻的难闻气味。有毒有味的瑜伽垫会散发出强烈的气味。若打开平放几天后，再次用同样的方法闻一下，如果仍有味道，那就证明这个瑜伽垫是有问题的。

选择一款好的瑜伽垫，不仅能让你的瑜伽练习更加舒适愉快，还能保护你的身体健康。在选择瑜伽垫时，一定要慎重考虑其材质、重量、耐用性以及安全性等因素。毕竟，健康无价，选择对的瑜伽垫就是选择健康的生活方式。