艾扬格瑜伽：解读瑜伽生命观（一）

人生短暂，如白驹过隙，几十年的时光匆匆而过。在这有限的岁月里，我们如何活得更加精彩、更有意义呢？今天，我想和大家分享艾扬格瑜伽的生命观，从中汲取力量，人生的真谛。

我们如何审视自己的当前生命状态呢？如何评估自己的生命品质呢？这是一个值得我们深思的问题。

我们的生命活动大部分是为了满足生理需求，追求生存的乐趣。如果我们仅仅停留在这一层面，那么我们只是活在动物的层面，活在生理的层面，和其他动物无异。尽管我们称之为“人”，但我们的生命状态仅仅是生理的，尚未达到真正的“人”的层面。

我们的生命活动也在追求知识和文化，不断探求各种道理和理论。我们在思考，在分析、研究、判断……这样的生命状态是在精神的层面，在思想的层面。这是我们与动物的区别所在。

当我们的生理和思维全部成为被观照的对象时，有一个超越物质和思维的存在，观察着自己的生理和思考的一切，这就是灵性的生命。

生理层面的生命以本能需求为饮食；精神层面的生命以知识为饮食；而灵性的生命则以宁静为饮食。这种宁静不是寂静无声，而是涵括喧嚣、混乱、燥动，又不为之所扰、所动的宁静。

人是唯一可能发展的动物。我们可能发展成为神、佛陀、圣人，成为老子、庄子等伟大人物。我们也可能走向堕落，成为弑父杀母、卖妻鬻子的畜生，成为被人类所厌恶、诅咒的人性泯灭的人。

这种发展的可能性是我们能够拥有的唯一权力，也是最伟大、最崇高的权力。我们是否正在运用这种权力呢？我们如何运用这种权力来发展我们短暂的生命呢？

让我们通过艾扬格瑜伽的瑜伽生命观来答案吧。瑜伽认为，只有通过内心的平静与和谐，才能达到真正的健康与幸福。通过瑜伽的修炼，我们可以观察自己的思维、情绪和行为，从而更加清晰地认识自己，发掘自己的潜力。

在瑜伽的生命观中，我们可以通过呼吸、冥想和体式来连接自己的身体和心灵，培养内在的宁静和力量。这种力量将帮助我们应对生活中的挑战和困难，让我们更加自信、坚定地走向人生的目标。

人生短暂，我们要珍惜每一个瞬间，努力发展自己的潜力，追求真正的生命价值。让我们通过艾扬格瑜伽的瑜伽生命观来审视自己，发掘内在的力量，创造美好的未来。