长期熬夜加班 体虚易感冒怎么办？

在快节奏的现代社会，上班族常常面临加班熬夜的困扰，长时间的劳累和精神紧张让身体逐渐变得虚弱。在这种情况下，一种被称为体虚感冒的病症逐渐成为了他们的困扰。

何为体虚感冒？在中医理论中，体虚感冒指的是患者在感冒时伴随正气虚弱的表现。这类感冒的特点就是反复发作，缠绵难愈。对于经常加班、生活不规律、缺乏运动的人群来说，体质逐渐衰弱，正气不足，使得外邪容易入侵身体。一旦天气骤变，他们比普通人更容易感冒，而且一旦感冒，症状往往更加严重。

那么，如何防治体虚感冒呢？要从调理自身的抵抗力入手。调理的重点在于“补气”，加强固摄能力。这里可以推荐一种食材黄芪。黄芪是中医扶正固表的经典药材，具有增强免疫功能、补益机体、缓解体虚症状的功效。

不得不提的是，有一个中医名方玉屏风散，它至今已有700多年的历史，由黄芪、白术、防风三味药组成。这三味药合用，具有益气固表的功效，坚持服用，可帮助调理体虚，提高身体免疫力，对预防因体质虚弱而至的感冒有很好的效果。

玉屏风散已由传统的剂型改为现在的颗粒制剂，即冲即服，方便快捷，可节省加班族宝贵的空余时间。这种颗粒制剂可有效增强身体免疫力，预防感冒，并省去中药熬制的繁琐步骤。

在此提醒各位上班族，身体是革命的本钱，健康才是最大的财富。不要忽视了自己的身体，合理安排工作与休息时间。做一个健康快乐的上班族！

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