适度快乐比高度快乐更健康

新华网北京1月29日电，研究发现，那些既能享受生活又能保持警觉、适度愉悦的人们，往往拥有更高的学历、更丰厚的收入，甚至拥有更为健康的体魄。这一发现源自美国伊利诺伊大学研究团队的深入调查。

据悉，该研究团队精心设计了六项大规模调查，其中一项关于生活满意度的评价吸引了来自96个国家的近十二万人的参与。结果出人意料，那些将生活满意度自评定为八分或九分的人，普遍比那些给自己打满分的人收入更高。

另外一项针对大学生的研究则发现，尽管最快乐的学生往往更善于交际，但他们的学习成绩却不如那些情绪适中的同龄人。在快乐程度调查结束后的数年里，另外四项调查的结果也显示，高度快乐的人们的学历和收入都较低。对此，伊利诺伊大学的心理学家埃德迪纳解释说，高度快乐的人往往满足于现状，不愿去努力改变，比如继续深造或寻找新的工作机会。

虽然这一系列调查并未直接涉及健康问题，但迪纳指出，高度快乐的人可能因过于满足而忽视自己的健康状况，持久的喜悦状态也可能对心血管系统构成压力。高度快乐的人们并不一定就能比适度快乐的人们活得更长久。生活，需要既不过度自满也不过度自谦，保持适中的快乐水平，可能才是通向更为丰富、健康、成功人生的关键。

（实习编辑：李丽欣）