高血压对肾脏危害大

近年来，我国成人高血压的问题愈发严重。全国患病人数高达约1.6亿，但治疗率仅为24.7%，控制率更是低至6.1%。这是一个严峻的挑战，因为长期不受控制的高血压，会悄无声息地侵蚀我们的身体。它像是一个隐形的杀手，慢慢地破坏我们身体的小环境，进而对心、脑、肾、眼等多个器官造成伤害。在疾病的后期，甚至可能导致心脑血管疾病以及更为严重的后果。

对于患者而言，高血压的早期可能没有任何症状。但随着病情的进展，会逐渐出现微量白蛋白尿、夜尿增多等现象。到了中晚期，蛋白尿增多、肾功能不全和尿毒症等症状会接踵而至。高血压的患者除了应定期检查尿常规和肾功能以外，还应进行尿微量白蛋白及β2微球蛋白等项目的检查，以便尽早发现问题，及时干预。

预防高血压肾损害的关键在于有效控制血压，一般应将血压控制在130/80mmHg以下，以阻止或延缓肾损害的发生。在日常生活中，我们应积极改善饮食习惯，尤其要限制盐的摄入。合理应用降压药物也是至关重要的。利尿剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂ACEI、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂ARB、β受体阻滞剂、a受体阻滞剂等都是常用的降压药物，患者应根据自身情况选择合适的药物。

让我们一起行动起来，重视高血压的预防和控制在日常生活中积极采取健康的生活方式，避免高血压带来的严重健康威胁。毕竟，预防总比治疗来得容易和有效。让我们共同努力，为自己和他人的健康负责。