高血压患者要预防脑出血

患者易患脑出血，特别是高血压患者需重点预防。脑出血虽为常见心血管疾病，但其威胁生命，治愈后常留后遗症，严重者需他人照料。高血压性脑出血是原有高血压病变基础上，血压骤然升高所致。单纯的血压升高并不足以引起血液外溢出血，但高血压是动脉粥样硬化的原因之一，并可加速动脉硬化过程。人到老年，血管易硬化，持续高血压更易导致脑动脉硬化，削弱血管壁强度。脑血管的结构特点也易导致脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成微动脉瘤。当血压骤然升高时，可引起脑内小血管破裂出血。

高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础：脑动脉粥样硬化和微动脉瘤等脑血管特殊病理性变化。这就像是两颗“定时”，一旦血压骤升，极易引发脑出血。高血压是脑出血的最主要原因和最严重后果或并发症，人们普遍认为高血压是脑出血的最危险因素。

为了有效预防脑出血，积极防治高血压至关重要。专家建议，高血压患者预防脑出血首先要保持良好的情绪，避免着急和情绪波动。远离酒肉，合理饮食，保证血压平稳。每天监测自己的血压，这样有助于及时发现并控制血压问题。适度运动、保持健康的生活方式也是预防脑出血的重要措施。

脑出血的危害不容忽视，高血压患者必须高度重视并积极预防。通过科学合理的生活方式调整和血压控制，我们可以远离脑出血的威胁，享受健康的生活。预防脑出血，从现在开始，让我们一起努力！