吸烟多心脑血管“糟”

，内含四百多种化学物质，其中一些与脑血管疾病有着紧密的联系。中的一氧化碳是这些有害物质之一。长期吸入烟雾的人体内碳氧血红蛋白含量可能会高达10%至15%，导致红细胞携带氧气的能力下降。为了弥补这种不足，会过度生产红细胞，进而让血液变得更为黏稠。吸烟还会刺激肾上腺分泌增加，其分泌物会导致血小板聚集，同样是血液黏稠度上升的原因之一。当血液黏稠度上升时，血流速度减缓，红细胞及血小板容易聚集形成血栓，阻塞血管。

是中的另一种重要成分，它能使神经末梢及肾上腺释放肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会促使血管收缩，增加血流阻力，使血流速度减缓，易于形成血栓。在血管收缩的过程中，血管内皮细胞的间隙会扩大，让低密度脂蛋白进入动脉内皮下层，形成斑块。这些斑块积累便是动脉粥样硬化的开始，而动脉粥样硬化是脑血管疾病的重要危险因素之一。

除此之外，中的金属镉也不容忽视。每支烟中含有0.1至0.2微克金属镉，这种物质可以导致血压升高，进一步加重心血管系统的负担。碳氧血红蛋白的形成也会对心肌造成损害，影响心脏功能，这些都是脑血管疾病不可忽视的危险因素。

吸烟的害处远远大于其带来的短暂快感，这并不是危言耸听。在我国，成年男性中有60%的人有吸烟史，而且这一比例还在逐渐增大，甚至向青少年群体蔓延。事实上，并不是一件难事。据美国的一项对近16万人的调查显示，大约一半的吸烟者能够一次成功，其中95%的人并没有使用任何药物。为了健康，是明智之举。