靓汤推荐 祛湿行气 益胃健脾

今日靓汤：秋日养胃良方

随着秋季的到来，人体容易出现呼吸系统、消化系统等方面的不适。为了缓解这些症状，今天为大家推荐一款中药槐花煲糯米酿猪肠头汤，它带有中药的醇厚香气，不仅口感丰富，更具备祛湿行气、益胃健脾的养生功效。

这款汤品的主角是槐花，它性苦微寒，归于肝与大肠经，拥有凉血止血、平肝潜阳的功效。现代医学更是发现，槐花具有抗过敏、抗炎、舒缓平滑肌痉挛以及抗溃疡等多重作用，对于缓解胃肠道挛痛及其他相关疾病具有显著效果。

要制作这款靓汤，你需要准备以下材料：槐花20克、糯米100克、猪肠头350克以及生姜3片。将槐花和糯米浸泡一段时间，同时将猪肠头用去皮蒜头穿过并清洗干净。接着，将糯米酿入猪肠内，并用水草扎紧，但要保持一定的空间。然后，将槐花、生姜和猪肠一同放入瓦煲内，加入清水2000毫升。先用武火滚沸，再转为文火慢炖约2小时，最后根据个人口味加入适量的食盐调味。这款汤品可供3至4人享用。若作为治疗用途，建议每周饮用2至3次。

这款汤品由资深药师佘自强推荐，凭借其独特的口感和丰富的养生效果，定会成为你秋日餐桌上的亮点。它不仅味道醇厚，更承载了养生的智慧和对健康的呵护。在这个秋日里，为自己和家人炖制一锅这样的靓汤，无疑是一种温暖身心的选择。

温馨提示：在享受这款汤品的还需注意搭配合理的饮食和生活习惯，这样才能更好地发挥其对身体的益处。

（实习编辑：李素素）愿这款靓汤为你的秋日带来健康和温馨！