茶疗高血压

品味菊花茶：精选甘菊，尤以苏杭一带的洁白菊花为最佳。泡茶时，每次取约3克，热水中舞动，香气四溢。此茶不仅口感清香，更兼具平肝明目、清热解毒之特性，是健康养生的理想饮品。

山楂茶则以其独特的助消化、扩张血管功能受到瞩目。用鲜嫩山楂果泡茶，每天品尝一两杯，对于高血压患者有显著的辅助疗效。

荷叶茶的清凉解暑、降血压效果深受中医实践验证。它还是减脂去肥的良药。用鲜荷叶煮水，冷却后饮用，既享受清凉，又有助于控制血压。

槐花茶以其独特的治疗高血压效果引人注目。将槐花晾干后泡茶，每天饮用数次，不仅能降低血压，还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶能降血脂、减少血栓形成，是血脂增高者的理想饮品。每天一剂，煎好后待温凉饮用，口感与功效并存。

葛根茶改善脑部血液循环，对高血压引起的各种症状有很好的缓解作用。饮用方法简单，将葛根切片煮沸即可。

莲子心茶虽味苦，却降压去脂效果极佳。用莲心泡茶，每天早晚一杯，还有清热、安神、强心之功效。

决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，每天饮用决明子泡水，不仅能治疗高血压，还能改善目眩、视物不清等症状。

桑寄生茶作为补肾补血的良方，用其煎汤代茶，对治疗高血压有显著的辅助效果。每天早晚饮用一次，感受中草药带来的健康益处。

玉米须茶不仅具有降血压的功效，还能止泻、止血、利尿和养胃。每次取25-30克泡茶饮用，特别是对于肾炎引起的浮肿和高血压疗效显著。这些茶饮不仅为我们提供了治疗高血压的良方，同时也带来了口感与健康的双重享受。