备孕要远离哪些坏习惯

电视荧屏上总上演着这样的情节：女主角因停经而意外发现自己身怀六甲。或许，这停经期正是怀孕最明显的信号之一。多数女性的月经周期都是相对稳定的，一旦在性行为后发现自己的经期比预期晚了半个月，那么这可能是一个怀孕的暗示。这并不是绝对的，因为精神压力、饮食失调等其他因素也可能导致月经周期的紊乱。

伴随着怀孕的来临，你的身体会逐渐展现出种种变化。一个显著的征兆便是乳房的敏感与膨胀。当你开始准备迎接新生命的到来，身体便开始为哺乳做好准备，产奶的荷尔蒙促使乳房变得敏感、胀大，乳头酸痛且异常敏感。

随着胎儿的成长，你会发现自己的精力逐渐不如以往。日常活动变得更具挑战性，即使是简单的逛街也会让你感到疲劳不堪，头脑昏沉。这一切都是由于体内荷尔蒙水平上升所导致的。

恶心作呕也是怀孕早期的一个常见症状。许多妇女在怀孕的第一个星期就会在早晨感到恶心，特别是在空腹状态下。这就是人们常说的晨吐。有的孕妇会在午后或晚上感到恶心，甚至有些孕妇会全天候都感到想吐。

胃口的变化也是怀孕的一个明显标志。一些女性在怀孕后一两周内就会开始发现自己的口味发生了变化。曾经喜欢的食物现在可能不再吸引你，而第一次觉得美味的食物第二次就让你难以下咽。许多孕妇在怀孕期间会对酸味食物有特别的偏好。

头晕也是怀孕妇女的常见症状之一。无论是上楼梯还是久坐后站起来，都容易感到头晕目眩。这是因为子宫的膨胀会压缩腿部血管，导致血压下降，引发晕眩。当你长时间未进食时，血糖下降也会让你感到头晕。要知道，血糖是你体内宝宝的粮食来源。

如果你发现自己的体温比平常略高，并持续了两个星期，这也是怀孕的一个迹象。

怀孕是一个充满奇妙和惊喜的旅程。你的身体正在为新生命的到来做好准备，展现出种种变化。如果你怀疑自己可能怀孕，不妨进行一次身体检查，以确定这个美好的消息是否属实。