孕妇能吹空调吗？

身处特殊时期的孕妈妈，面对气候变化时显得尤为敏感。适当地利用空调来调节室内温度，对孕妈妈保持平和的心境大有裨益，不仅有利于妈妈的身体健康，也对腹中的宝宝有着良好的影响。

其实，只要方法得当，孕妇使用空调并不会对胎儿的健康造成威胁。许多人对孕妇使用空调心存疑虑，担忧会出现各种问题。但实际上，只要在使用空调的过程中稍加注意，这些问题往往就不会发生。

怀孕后，由于身体免疫力下降，孕妇比从前更容易受到疾病的侵扰。在吹空调时更需要小心谨慎。首要任务就是保证室内空气质量，那么孕妇在使用空调时应该注意哪些事项呢？

要避免空调过凉导致感冒。建议将空调温度设定在23至28度之间，只要感觉室内微凉就可以了。温差不宜过大，最好保持在26℃-28℃之间。在无法控制室内温度的工作环境中也不必过于担心，因为温暖的子宫和包围宝宝的羊水会给予足够的保护。

孕妇在使用空调时，应经常开窗换气，确保室内外空气的对流交换。可以开机1～3小时后关机，然后打开窗户排出室内空气，让室外新鲜空气进入。

孕妇在空调环境下时，最好不要直接吹冷风，避免身体受凉。而且，从低温的室内走到高温的室外时，最好在之间有阴凉的地方活动片刻，或者提前半小时把空调关了，让身体逐渐适应外界温度。关闭空调后也不要立刻打开门窗，应等室内温度略微回升后再开窗。

孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，因此在空调房里要避免直接吹到空调的冷风。为了防范细菌和病毒的存在，应及时清洗空调水箱等死角部位，特别是长时间不开机前要进行清洁。

还有，晚间使用空调时，建议孕妇穿一件薄的棉长袖上衣以防着凉。并且，多喝水也是非常重要的。

正确合理使用空调对孕妇和胎儿都是有益的。只要遵循上述注意事项，就可以让孕妇在舒适的环境中度过这个特殊时期。