小心!性生活不当导致不孕不育!

关于性生活习惯与生育机会的关系，我想与大家深入一番。在不孕不育的夫妇中，存在着诸多生活习惯上的误区，譬如有些夫妻在经期同房，以为能提升怀孕几率。实则不然，经期同房可能导致机体产生抗精子抗体，引发免疫性不育。还可能使细菌上行感染，引发输卵管炎症或阻塞，导致不孕。我们应摒弃这种观念，确保身体健康。

有些夫妇在性行为后习惯立即起身排尿，以防尿路感染。从卫生角度看，这无疑是一种好习惯。但若长期如此，特别是在排卵期时，可能会导致精液大量外溢，影响生育机会。在这一特殊时期，我们可以适当调整这一习惯，以提高受孕几率。

关于性生活时机，每个月经周期通常只排一次卵，卵子存活时间大约为18至30小时。要想成功受精，必须在24小时内与精子相遇。精子在宫颈管中的存活时间可能长达1至2周，但其最佳受精能力通常不超过48小时。在预计排卵日前后三天内同房，受孕几率会大大增加。

至于性生活频率，正常男性射精量在1至6毫升之间，内含精子总数超过3000万个。只有约1%至5%的精子能够到达子宫腔并与卵子结合。这意味着精子的淘汰率极高。过于频繁的会导致精子供不应求，质量下降，影响受精。频繁刺激女性身体会产生抗精子抗体，使精子凝集或失去活力。合理的性生活频率对于提高生育机会至关重要。对于精子数较低的男性不育患者，可以尝试在一次性行为后30至60分钟再进行第二次，以提高精子含量和妻子的受孕率。这一策略已有成功案例。

对于提高受孕机会也有积极影响。时子宫内压力变化有助于精子游入宫腔。性兴奋时子宫位置的变化使宫颈口更接近精液池，有利于精子游动。性兴奋时阴道环境变得更适合精子活动。夫妇双方可学习性心理与性生理知识，共同促进妻子达到，这不仅有助于提高性生活质量，还有可能增加生育机会。