这些中药有效控制脂肪肝

山楂，这种性微温味甘的水果，让人不禁想起李时珍在《本草纲目》中的记载：“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”在现代药理的研究下，山楂展现出了增强心肌收缩力、增加心输出量等特性，它还能减慢心率、扩张冠状血管，具有降低血压和血脂的功效。每当饭后，你可以品尝一些山楂果或山楂糕，每次约10克，每日两次，这不仅能让你品味到它的美味，还能体验到它带来的健康益处。

说到大黄，这味良药具有清热解毒、泻下通便的作用，尤其对于急性热病的治疗效果显著。现代药理研究发现，大黄除了具有泻下通便的功能外，还有降低血压和胆固醇的功效。将大黄研成细末，装入胶囊，每次服用两粒，每日两次，饭后服用。若服用后大便变稀或次数增多，应适当减少剂量或停药。

枸杞子，味甘性平，在中医眼中，它是补肝阴、养肝血、益精明目的良药。现代药理研究表明，枸杞子能够降低血糖、抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞新生，并具备降压功效。你可以用枸杞子煮粥、制作菜肴，或者将其冲泡代茶常饮，每次用量约为10至15克。

制首乌，即经过加工制熟的何首乌，性温味苦。在中医看来，制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实，制首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。你可以通过煎汤的方式服用制首乌，每次用量为10至15克，每日一至两次。

决明子又名草决明，性微寒味苦。炒熟后具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究表明，决明子的水浸剂和乙醇浸剂具有降血压、降血脂和通便的作用。你可以将决明子泡水代茶饮，每次用量约10克。尤其适合在夏季常年饮用。

这些天然的中草药，各具特色与功效，它们在保持我们身体健康的也为我们带来了自然的美好与纯粹。不论是山楂的酸甜，还是枸杞的甘醇，亦或是决明子的清香，它们都在静静地诉说着大自然的力量与魅力。（责任编辑：王海娥）