最易得乳腺癌的3类新妈妈

产后妈妈为何容易遭遇炎性乳癌的挑战？怀孕哺乳期是高危期

在乳腺癌的致病原因时，我们往往能听见许多因素被提及，例如饮食结构不合理、环境污染严重、工作压力大等，这些因素都可能引发机体免疫失调，刺激肿瘤生成。有一个观点不容忽视，那就是怀孕和哺乳期的女性在这一特殊时期，同样面临着炎性乳癌的高风险。

怀孕和哺乳期是女性身体发生巨大变化的阶段，体内激素水平的大幅度改变使得这一时期的妈妈更容易受到炎性乳癌的威胁。炎性乳癌因其恶性程度高、进展迅速、易于复发和转移，且症状易与炎症混淆而忽略，使得许多妈妈深受其害。有的妈妈在哺乳期间就被迫与新生儿告别，还有的妈妈在怀孕期间就面临生死抉择。

那么，哪些产后妈妈更容易得乳腺癌呢？

首先是不哺乳的妈妈。研究显示，哺乳的时间越长，日后患乳腺癌的风险越小。哺乳可以促使女性的内分泌系统调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。专家指出，如果女性能够哺乳6个月以上，每年将有至少千余人免受乳腺癌的侵扰。提倡母乳喂养不仅仅对宝宝有益，更是对妈妈的一种关爱。

产后不当挤奶也容易导致乳腺癌。乳房是个非常娇气的地方，不当的挤奶手法不仅无法疏通乳腺管，反而会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而可能引发乳腺癌。对于挤奶的技巧要有所了解，注意在挤奶时避免弄痛乳晕和乳头。

产后护胸不当也是导致乳腺癌的原因之一。有些女性为了追求胸部的外观，采取了一些不当的方式来抑制或增大乳房，殊不知这样可能会适得其反。比如使用乳罩压迫乳房、采用填充材料来丰乳“增肥”等，这些方式都可能对健康造成严重影响，甚至诱发乳腺癌。

那么，如何保护乳房呢？从产后第二天起，妈妈们就应该开始进行乳房护理。准备好所需物品，如大毛巾、小毛巾、清洁纱布、热水以及干净的胸罩等。了解正确的挤奶技巧和护胸方法，避免使用不卫生的按摩者或者暴力挤压乳房。尽量避免使用挤奶器，以免弄伤乳头。

怀孕和哺乳期是炎性乳癌的高发期，产后妈妈们一定要高度重视乳房健康，采取正确的护理方式，保护好自己和宝宝的健康。呼吁社会给予产后妈妈更多的关注和支持，共同为女性的健康努力。【温馨指南：乳房护理全攻略】

在开始乳房护理之前，确保东西准备齐全，然后关好门窗，营造一个宁静舒适的环境。洗净双手，接着在脸盆内注入适宜的热水（温度在41-43度之间），并放入毛巾。坐好，褪去上衣，在胸部盖上大毛巾，开始乳房护理的第一步。

一、清洁乳房

让右侧乳房自然露出，将小毛巾浸水并抹上肥皂。以顺时针方向擦洗乳部，从乳头开始，逐渐向根部擦洗整个乳房。注意动作要轻柔，以免刺激皮肤。然后用清洁适度的湿毛巾擦去皂液，并用大毛巾轻轻拭干乳房。左侧乳房也同样进行清洁。

二、热敷乳房

换一盆干净的热水，水温控制在50-60度，根据气温适当调节。让胸部露出，用大毛巾从乳下2-3寸处盖好。将温热毛巾覆盖在两侧乳房上，保持水温。为了保持水温恒定，建议两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，热敷8-10分钟即可。热敷过程中注意皮肤反应，避免烫伤，然后用大毛巾擦干。

三、乳房按摩

露出右侧胸部，将清洁的纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。取适量爽身粉倒在手上搓匀，双手分别放在乳房根部，按照乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。

接下来，一手固定乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。再以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。左侧胸部也同样进行按摩。

按摩完毕后，将少量爽身粉倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。

四、后续整理

完成乳房护理后，穿好胸衣，整理好物品。

五、注意事项

特别提醒，有乳头凹陷者在进行乳房护理时，应特别注意乳头的清洁。如果患有乳头、乳腺、乳房疾病者则不宜进行乳房护理。完成乳房护理后稍作休息即可开始喂奶。

（实习编辑：嘉瑶）

以上内容仅供参考，具体步骤和注意事项请以医生或专业人士的建议为准。确保在正确的指导下进行乳房护理，保障自身健康。