糖尿病等慢性疾病可导致胎儿早产

介绍早产背后的原因及应对策略

为什么有的妈妈会出现早产现象呢？这一现象背后隐藏着哪些诱因？我们又能如何避免早产的发生？接下来，让我们一起这些问题。

早产的诱因

一、母体原因

子宫的健康状况是早产的关键诱因之一。比如子宫畸形、子宫颈松弛等母体原因都可能导致早产风险增加。患有急性或慢性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能对孕期产生不良影响，引发早产。长途旅行、气候变换等精神体力负担以及腹部的直接撞击、创伤等外部因素也可能成为早产的诱因。

二、胎儿胎盘因素

胎儿和胎盘的状况也是早产不可忽视的原因之一。前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠等都可能增加早产风险。胎儿畸形、胎位异常等也可能导致早产的发生。

当早产发生时，我们该如何应对？

1. 左侧卧位：这种姿势可以提高子宫胎盘的血流量，降低子宫活性，有助于缓解早产症状。

2. 静脉滴注平衡液：通过改善子宫胎盘的血流，减少子宫活动，有助于抑制早产。

3. 在进行上述处理的应进行肛查或阴道检查，了解子宫颈的状况，并根据情况采取相应的措施。

孕妈妈如何预防早产？

一、饮食均衡

均衡摄取营养是预防早产的关键。特别是在怀孕初期，要注意叶酸的摄取，因为叶酸有助于胎儿神经管的发育，并可降低胎儿神经缺陷的几率。叶酸可以从食物中摄取，也可以适当补充叶酸片。

二、控制体重

适度的体重增加也是预防早产的重要因素之一。怀孕后，体重增加应控制在一定的范围内，避免过轻或过重。

三、卫生习惯

保持良好的卫生习惯对预防早产同样重要。怀孕后分泌物增多，要注意卫生，避免泌尿道感染，以免引发早产。选择棉质透气的内裤，保持私处清洁。除此之外，避免腹部受到撞击等外部刺激也是预防早产的关键。

分泌物增多时，可以选择使用护垫来保持舒适。但一定要注意，护垫虽然可以方便应对，却需要勤更换，避免过度清洁阴道。因为阴道自身产生的黏液具有保护作用，过度清洁可能会破坏这一天然屏障。

让我们聊聊运动这个话题。在孕期，适度的运动可以帮助我们保持体力和肌力，对产程的进展有着积极的推动作用。如果准妈妈们在怀孕前就有运动的习惯，那么怀孕后同样可以继续这一好习惯，但要根据自身体力来调整运动强度。对于平时不怎么运动的准妈妈，每天晚餐后在家附近散步是一个不错的选择，轻松愉悦的也对健康有益。

但请注意，孕妇在运动时一定要避免压迫腹部，运动时间也要适中，不宜过度疲劳。过度运动可能会导致早产的风险增加，所以安全至上。

再来谈谈性生活。如果存在早产的高危因素，那么在孕晚期，为了避免刺激子宫收缩引发早产，应该避免性生活。

定期产检是孕期不可或缺的一部分。通过定期产检，我们可以了解怀孕期间的各种状况，医生也会根据孕妇的怀孕情况给予最适当的建议和处理。千万不要因为身体感觉正常就忽视产检的重要性。一旦感觉到疼痛或宫缩，不要忍耐，应尽快就医，确保母婴安全。

孕期是一段美好的旅程，也需要我们格外细心地呵护自己。通过适度的运动和注意分泌物处理、避免性生活过度和定期产检等方式，我们可以更好地迎接宝宝的到来。