6大秘诀让宝宝智商高

养育一个聪明孩子是一项综合工程，需要父母们付出极大的心血和关注。为了帮助孩子更好地成长，父母应该注意以下几个方面：

一、喂养与智商

英国剑桥大学的营养专家研究发现，母乳喂养有助于孩子的大脑发育。母乳中含有多种促进大脑发育的活性物质，其中牛磺酸含量比牛奶高出10倍之多。建议父母尽可能地进行母乳喂养，为孩子的大脑发育打下良好基础。

二、早餐的重要性

早餐是孩子一天中最重要的一餐，对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。研究发现，不吃早餐的孩子，营养成分的获得要比吃早餐的孩子低10％-15％。为了孩子的健康，父母应重视孩子的早餐问题，确保孩子每天都能吃到营养均衡的早餐。要避免随意型、唯蛋白质型和唯碳化合物型的早餐模式，经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合。

三、睡眠与学习成绩

法国科学家发现，孩子的学习成绩与睡眠时间长短密切相关。每晚睡眠10小时以上的孩子，学习成绩相对较好。父母应关注孩子的睡眠时间，保证孩子每天有足够的睡眠时间。固定的就寝时间和睡前常规活动有助于孩子建立良好的睡眠习惯。如果就寝时间、地点或就寝程序经常变化，会影响孩子的睡眠质量。

四、运动与智力

运动对孩子智力的提高有着积极的影响。美国研究人员发现，坚持每天有固定时间活动的孩子，其学习能力明显优于那些疏于运动的孩子。运动可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立及对外在环境的认识都有所助益。父母应鼓励孩子多参加户外活动，让孩子在运动中快乐成长。

养育一个聪明孩子需要父母们从多个方面入手，关注孩子的喂养、早餐、睡眠和运动等方面的问题。只有全面关注孩子的成长，才能为孩子的发展打下良好基础。希望每位父母都能成为孩子成长道路上的引路人，陪伴孩子一起快乐成长。婴儿动作发展的重要性不言而喻。良好的动作发展不仅能让宝宝自如地行动，避免跌跌撞撞，还能让宝宝在世界的过程中跨越障碍，远离潜在危险，如水沟和高地等。这些动作技能是他们保护自己、适应环境的基础。

幼儿的运动不必局限于户外或特定的运动器材。在日常生活之中，简单的随手动作就是很好的运动方式。父母可以和孩子一起参与这些活动，把它们变成亲子共度时光的好方法。但在进行这些徒手运动时，安全永远是第一位的。家长要留意周围的环境，避免尖锐或棱角突出的家具对孩子造成伤害。孩子穿着方面应以吸汗、舒适为主，防止激烈运动中滑倒。

孩子的健康成长离不开充足的营养支持。给孩子多吃“补脑食品”对大脑发育和记忆力提升大有裨益。营养学家建议，理想的动植物蛋白质摄入比例应为1：2。富含动物蛋白质的海鱼和豆类，以及构成神经细胞和脑代谢的重要物质，应适量摄入。科学家发现，学习成绩好的学生体内血锌含量较高。富含锌的食物包括海产品、动物肝脏、瘦肉和坚果等，家长应注意给孩子合理补充。

常和父亲相处的女孩智商更高。这得益于父亲独特的教养方式和积极的人格力量。父亲在与孩子玩耍时，往往更具创造性和动态性。社会学家发现，与父亲关系紧密的女孩在自信心、独立性和社交能力方面表现更强。父亲的坦诚、粗犷、对新事物的精神和实现自我价值的追求等品质，都会对女孩产生潜移默化的影响。

父母不仅要关注孩子的身体健康，还要注重孩子的心理健康和营养摄入。在日常生活中融入运动元素，为孩子提供均衡的饮食和充足的父爱，这样才能让孩子健康成长，发挥出他们最大的潜力。