妊娠高血压综合征对母体和胎儿的影响

什么是妊娠？

妊娠，是女性生命中一段美好而又充满挑战的旅程。当我们谈论妊娠，我们不得不提及一种可能在此期间出现的状况妊娠高血压。

妊娠高血压，是孕期中血压的一种特殊表现。当准妈妈的收缩压高于一百四十，或舒张压高于九十，或在妊娠后期血压较早期有明显升高，如收缩压升高三十或舒张压升高十五，即可诊断为妊娠高血压。但要确诊，需至少两次间隔六小时以上的测量。若存在高血压伴随其他症状，如子痫症，病情则更为复杂。

妊高症，是怀孕五个月后出现的一系列症状的简称，包括高血压、浮肿、蛋白尿等。严重时，甚至可能出现抽搐、甚至威胁生命，医学上称之为子痫。由于这一病症的发病原因尚不完全清楚，因此难以完全避免。其主要病变是全身性血管痉挛，这种痉挛会导致血液减少，出现一系列严重的症状。

那么，妊娠高血压对母体和胎儿有哪些影响呢？

对于母体，妊娠高血压综合征可能引发一系列严重并发症，如胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。其中，脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血是妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

对于胎儿，重度妊娠高血压综合征可能导致早产、宫内胎儿死亡、死产等不良后果。孕妇病情越重，对胎儿的影响也越大。

那么，如何预防和治疗妊娠高血压呢？

预防胜于治疗。对于妊娠期高血压的预防，首先需要注意饮食，避免摄入过咸的食物，如腌制品、罐头加工食品等。一般临床常见药物是口服特定药物来控制血压。住院的孕妇除了口服降压药物外，还会给予硫酸镁以预防痉挛的发生。

专家建议，对于已经患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，药物治疗只能起到缓解病情的作用，不能根治。最好的方法是在产科医生、营养医生的指导下积极预防其发生或尽可能降低病情的严重程度。在饮食方面，患有妊高征的孕妈妈可以通过“1减少、2控制、3补充”来进行调理。即减少动物脂肪的摄入，控制食物的摄入总量和钠盐的摄入。

每一位孕妈妈都需要密切关注自己的身体状况，合理饮食，保持良好的生活习惯，积极预防妊娠高血压的发生。一旦出现相关症状，应立即就医，确保自己和胎儿的健康安全。针对习惯于口味较咸的孕妈妈们，想要调整少盐烹饪的口味，不妨尝试使用低钠盐替代普通食盐。在保障健康的也能兼顾口感，让孕期饮食更加均衡。

对于重度妊高征的孕妇而言，尿中蛋白的丢失会导致低蛋白血症。这时，应着重摄入优质蛋白，确保胎儿健康成长。牛奶、鱼虾、鸡蛋等都是优质蛋白质的来源，每日补充的蛋白质量可适量增加至100克，以满足身体所需。

除了蛋白质，钙的补充也至关重要。钙不仅有助于胎儿的骨骼和牙床发育，还有助于稳定血压。妊高征的孕妇应多食用含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾以及芝麻等。若需要，也可适当补充钙剂。在严重的情况下，每天的钙摄入量甚至可以达到2000毫克。

锌、维生素C和E的补充也不容忽视。妊高征的孕妇血清锌含量通常较低，通过膳食补充锌能够增强免疫力。而维生素C和维生素E则具有抑制血中脂质过氧化的作用，有助于降低妊高征的反应。对于这类孕妇来说，合理搭配膳食，确保这些营养素的充足摄入是十分重要的。

孕妈妈在孕期不仅要关注自己的口味，更要注重身体健康。通过合理的饮食调整，补充各种营养素，不仅有助于自己和胎儿的健康，还能有效缓解妊高征的症状。让我们共同为孕妈妈们的健康保驾护航吧！