不孕不育患者的饮食也很重要

统计数据显示，在已婚育龄夫妇中，约有15%的夫妇面临生育难题，且这一比例呈现出逐步上升的趋势。世界卫生组织预测，21世纪男性不育问题将与癌症和心血管疾病一同成为威胁人类健康的主要疾病。人类精子的数量正在以每年0.25%的速度下降。

这是一个引人深思的社会现象，需要引起我们的高度关注。生育是人生中重要的一部分，而越来越多的夫妇却面临着生育难题。环境污染和生活方式的健康问题被公认为这一增长趋势的两大主因。

环境污染无处不在，我们无法改变大环境，但我们可以改变自己的生活方式。对于那些计划生儿的准父母们，生活方式的重要性不言而喻。每天保证8小时以上的睡眠是至关重要的。因为，缺乏足够的睡眠是无法通过任何方式弥补的。饮食健康也至关重要。避免过热过寒的食物，尽量避免油炸、辛辣和烧烤食品。骨头汤虽然被认为能补钙且味道鲜美，但从中医角度看，它属于湿冷性质且过于肥腻。如果一定要喝，建议去掉油脂，加生姜中和后煲汤。

男性不育问题同样严峻。现代医学认为主要有三大病因：精子发生障碍、精道阻塞和精液不能进入阴道。而中医则从不同的角度看待这一问题，认为男性不育与肾、脾、肝的功能失调有关。

治疗不育不孕，找准病因是关键。清除隐藏在患者体内的顽疾，同时调理全身，为他们的身体培育一块适合怀孕的“土壤”。在中医治疗中，沈坚华医师强调日常饮食与休息的配合对于治疗效果的重要性。他建议那些有生育计划的夫妇最好提前找中医调整身体机能至最佳状态。但切记不要随意进补，因为不恰当的药物补充可能会对生育造成负面影响。

生育是人类的重要使命之一，面对日益增长的生育难题，我们需要从生活中的点滴做起，改善生活方式、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的锻炼，为自己和下一代创造一个健康的未来。对于那些正在面临生育难题的夫妇们，不要失去信心，寻求专业医生的帮助，相信科学的力量一定能带给我们希望。在对男性不育症的治疗过程中，我们面临着多种证型，其中一些证型可能在温肾健脾生精的过程中因药物过于温补或饮食过于辛辣而产生变化。例如，证型1和证型2有可能因为过度温补或辛辣饮食，导致药性在体内过于强烈而产生不良反应。而证型3和证型4可能因为情绪压抑、夜睡不足或饮食不节而引发体内郁热。至于证型5和证型6，其本身就以热为主要表现，通常与感染引发的炎症有关。

男性不育症是一种因男方生殖机能障碍导致女方无法怀孕的病症。对于处在生育年龄的夫妇来说，如果婚后同居两年以上（未避孕）未能使女方受孕，即可被诊断为男性不育症。这其中还包括原发性不孕和继发性不孕两种情况。

在治疗男性不育症时，除了清热为主的症型外，我们还可以在辨证的基础上加入清热（实热、虚热）的方法或药物。但在此过程中，我们必须注意保护身体的正气，避免药物过于猛烈而伤害精子。我们采用甘寒酸敛之药，以寒清热，以甘生津，以酸敛阴，达到清热生津、酸甘化阴的效果。对于因感染导致的炎症，清热消炎是主要的治疗方法。

对于女性不孕的饮食调理，我们需要从补肾、调肝和调和脾胃三个方面入手。现代医学认为女性不孕的主要原因包括排卵功能障碍、输卵管问题、子宫发育不良、慢性宫颈炎等。而中医认为不孕的原因主要在于肾虚、肝郁、痰湿和血瘀。治疗时应遵循补肾气、益精血、养冲任、调月经的原则。

在治疗过程中，清除病邪是首要任务，包括祛除外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失当等病邪。这些病邪不清除，则补肾健脾、益气养血难以奏效。沈坚华指出，调理脾胃功能也是肃清障碍的重要一环，因为脾胃功能正常是吸收药物的基础。在治疗不孕不育时，不仅要补肾还需要调肝，两者相互制约、相辅相成。

足厥阴肝经的经络走向环绕阴器、抵小腹过乳头，生殖器方面的病变与肝有密切关系。在治疗不孕不育时，调肝与补肾同样重要。通过中药内服、穴位敷贴、药膳辅助等综合疗法，视具体病情运用，以达到最佳的治疗效果。