不幸福的婚姻会遗传

为何婚姻会像智商、爱好一样，成为家族传承的一部分呢？

心理学家用一个富有创意的比喻“储爱槽”来解读这一现象。

我们内心的储爱槽，象征着人类对爱的渴求。想象一下，你作为一个新生儿，内心深处有一个空白的心形储爱槽。随着时间的推移，你的父母用他们满满的爱填满这个储爱槽，通过日复一日的关爱和照顾，直到15年或20年后你离开原生家庭，你的储爱槽被爱注满。在一个健康、和谐的家庭环境中，这种爱的传递是代代相传的。

如果父母中的一方无法给予孩子足够的爱，那么这个孩子的储爱槽可能只被注满了一半，甚至更少。例如，当父母之间发生争吵时，他们无法及时补充储爱槽里的爱，导致孩子的储爱槽无法充盈。更为严重的是，可能会出现储爱槽倒流的现象。在夫妻冲突后，悲伤的情景可能会使父母中的一方本能地从孩子那里寻求情感支持，从而吸取孩子有限的爱，使孩子的储爱槽更加空虚。

那些在不幸家庭中长大的孩子，他们的储爱槽可能是枯竭的。为了填补心中的缺失，他们可能会追求金钱、酒精、***或是一段罗曼蒂克的爱情，甚至可能沉溺其中。这种“沉溺”的心理疾病可能源于不幸的童年经历，并在成年后影响到他们的婚姻关系。观察那些婚姻中的酒鬼丈夫、被虐成瘾的妻子以及对另一方过度依赖的人，他们很可能都来自不幸的家庭。

对于这些储爱槽枯竭的人，需要一个辅助治疗过程来康复。正视自己的过去是这一过程中的关键。尽管这是一个痛苦的过程，但人们需要为过去悲伤。这个过程包括五个阶段：震惊和否认、愤怒、沮丧、讨价还价及异想天开，以及饶恕、下决心和接纳。对于不幸家庭的成年孩子来说，必须经历这一关，让心中的悲伤得到释放。

为了走出阴影，储爱槽枯竭的人需要一种心理的再发育。他们需要找到一个人，我们称之为“代理父母”，来为他们提供正面的、积极的支持。这个角色需要充当聆听者、朋友、日常接触者、无条件支持者、监督者、帮助者和密友。他们需要帮助你走完康复的五个阶段，处理旧伤和新痛。

“代理父母”还可以作为你与困扰你的配偶之间的第三方，转移压力，分散注意力，为你提供必要的心理空间。我们建议你选择的代理父母最好是与你性别相同的人。通过这样的方式，你能够逐步走出过去的阴影，重新拥有健康的生活。维系：健康的婚姻关系之道

如果你已经意识到自己在情感上是一个储爱槽枯竭者，想要维系一个积极健康的婚姻关系，那么以下几点建议或许能为你带来启示和帮助。

对于那些刚刚离婚或丧偶的朋友们，此刻的你们情感尤为脆弱。尤其是储爱槽枯竭者，在经历分手或失去伴侣的痛苦后，更是渴望被爱与被肯定。在这个特殊的时期，建议你们不要轻易踏入新的感情，因为在情感尚未稳定之际，盲目追求新的恋情往往只会带来更大的灾难和痛苦。我们建议你们耐心等待，直到自己情感上真正稳定下来，再考虑发展新的恋情。

而对于那些正处于稳定婚姻生活中的朋友们，你们的婚姻关系需要更多的关注和经营。在经济方面，你们是否共享控制权？是否是一个主内，一个主外？这样的安排是否让双方都感到舒适和满意？在婚姻中，权力与控制的平衡至关重要。

你们能否以双方都感到舒适的方式满足对方的需求？在婚姻中，相互满足对方的需求是维系关系的重要一环。你们两人是否都没有婚外情，性关系是否健康，是否以性为条件或反控制的工具？如果有任何不满意的地方，是否坐下来讨论过并寻求解决方案？

还需要警惕过度依赖的情况。在婚姻中，双方是否会有“如果你高兴我就高兴，如果你不高兴我也不高兴”的态度？是否有一方过于依赖另一方的情绪？过度依赖可能导致双方在关系中失去自我，影响关系的健康发展。

不断检查自己在婚姻关系中的状态是非常重要的。不幸的婚姻可能会对我们的心理产生长期不良影响，但只要我们勇于承认并积极面对，努力填满曾经干涸的“储爱槽”，我们仍然可以在不幸中期待幸福的来临。婚姻是一门需要不断学习和经营的学问，只有不断努力，才能让婚姻关系更加健康、幸福。

无论是刚刚经历情感挫折的朋友们，还是正处于稳定婚姻生活中的朋友们，都需要关注自己的情感状态，努力维系健康的婚姻关系。让我们一起为幸福的未来而努力。实习编辑：贺凤丽。