3款玉米减肥食谱 一、以玉米为主食 材料：1～2根新鲜玉米。 方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和胡须，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。 直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用，可以...

锌硒片的好处和作用 锌硒片的好处和作用： ( 1)协助普通元素的输送，例如铁是血红蛋白的一个重要部分，血红蛋白之所以能把氧带到全身每一个细胞去，主要是依靠铁。 (2)微量元素为酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活剂，如锌离子能激活肠磷酸酶及肝、肾...

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大...

注重进补微量元素微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。如人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力;视网膜、脉络膜中含锌量最高;铬与造成视力减退和近视密切相关。因此，应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物。含硒多的食物有...

面瘫的饮食注意 日常中面瘫患者吃点什么好 1、新鲜蔬果：面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。 2、忌生冷油腻刺激性食物：对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等...

提到柠檬的功效与作用,大多数人都能想到很多。许多人都喜欢用柠檬泡水,但是你知道柠檬应该用冷水泡还是用热水泡呢?除了泡水，买回家的柠檬还有啥用途?美国每日健康最新载文，刊出柠檬在烹调中的妙用。 柠檬竟有7大妙用 防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食...

蒲公英自制减肥茶 清凉去火排肠毒 蒲公英减肥原理 蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等，具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作...

大家都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效，但是怎样搭配才能使瘦身茶的效果发挥到最强呢，减肥达人推荐自制中药减肥瘦身茶配方，在快速瘦身的同时，还能保证你的皮肤不会出现暗淡偏黄等问题，部分中药茶还能美白呢。 双子茶 材料：枸杞子30克，女贞子30克。 做法...

减肥瘦身，怎么能少得了减肥茶?如何自制减肥瘦身茶呢?以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦! 怎样自制减肥瘦身茶 昆藻茶消痰、利水、减肥 材料：...

后天狐臭是怎么形成的 腋臭俗称狐臭，腋臭与以下几个因素相关： ①腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻气息; ②腋臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗...

痤疮患者的饮食宜忌 青春痘和饮食的关系。大家注意了。痤疮是少女最为烦恼的一件事，一但长了座疮，则不是在很短日间可以消除的，少女是美丽的象征，然而一个活泼可爱的小姑娘长了满脸的痤疮，美丽会暂时与她无缘。 痤疮发生的原因是多方面的，但饮食不当，...

骨膜炎吃什么好 多吃蔬菜水果的。膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，可用中医膏药外敷的方法,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。 骨膜炎的饮食也极炎...

提高性生活质量的主要食物 1、黑巧克力 先不去考虑巧克力有多好吃,以及它在你口里融化的感觉有多棒--这是大多数人喜欢巧克力的原因。黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的化合物,这是一种脑中分泌的内啡肽,让你感觉陷入爱河的温暖。在性生活开始前可以跟伴侣分享一...

哪些食物可以美白 水果类 润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨 促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质──樱桃、葡...

如何紧致脸部皮肤 1、冷热水交替洗脸 在清洁脸部的时候，不要只是一味的用冷水或热水洗脸，正确的是先用热水(水温不要过高)洗脸，等脸上的洗面奶都洗干净，再用冷水冲脸，收缩毛孔。 2、注意洗脸方法 很多人会嫌麻烦，特别是冬天，天气又冷，所以洗脸的时候...

教你6个玫瑰养颜方 玫瑰养颜方 养颜方一：玫瑰银耳羹 食材：水果萝卜适量 ，泡发银耳适量， 冰糖适量 ，干玫瑰花适量 做法： 1、准备好所有的原材料;(银耳提前用凉水泡发)。 2、将萝卜去皮切成小块状。 3、砂锅里倒入清水，将银耳撕碎倒进去，开大火煮开后，...