骨髓瘤的护理

生活调理与预防

一、生活调理

对于患有某种疾病（如MM病）的患者，生活中需要特别关注。由于他们容易出现病理性骨折，卧床休息是首要之务，避免任何形式的负重劳动或运动，以保障身体安全。

还要避免接触石棉、苯及其他有毒有害物质。从事机器喷洒农药或实验室操作的人员，必须严格做好个人防护，确保健康。对于中老年人，尤其要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持心情愉悦，节制房事以保护肾气。

远离射线及高辐射环境也是非常重要的。从事接触射线的工作者，应严格遵守劳动保护规定，减少不必要的暴露。注意室内保暖，保持空气新鲜，定期消毒，以防感染。

在饮食方面，建议以清淡为主，选择能抑制过度增生的食品，如海带、紫菜等海产品，以及杏仁、桃仁等果品。酒，忌食肥甘厚味及辛辣生冷之品，以免引发疾病。可适当饮用牛奶，肾功能受损者应采用低盐饮食。

二、预防

疾病的预防同样重要。本病的发病与环境、饮食等多种因素有关，因此增强自身体质、积极治疗慢性疾病、避免与射线及化学毒物接触，对疾病的防治具有重大意义。

为预防本病的发生，应尽量避免接触致癌因素。有接触史或病状可疑者，应定期进行体检，以便早期发现、及时治疗。患者宜参与适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，特别要重视口腔粘膜和皮肤的清洁，预防感冒。只有从生活中的点滴做起，才能有效预防疾病的发生，保持身体健康。

（责任编辑：来慧丽）